女性长期喝益生菌的好处
伊利女士奶粉长期喝好不好？
伊利女士奶粉长期喝好不好？
伊利女士奶粉长期喝可以给身体补充各种营养，还可以美白。
伊利女士奶粉里面特别添加高蛋白质、高钙的配方，它可以给女性增加身体的免疫力，让女性拥有一个强壮的体魄应对一整天繁忙的工作跟生活。还有铁、维生素D、维生素c等等营养成分，给身体带来种种好处。
另外，伊利女士奶粉还特别添加了活性双岐益生菌，它是能够帮助肠胃带来蠕动的作用，让女性的肠道更好消化、吸收，帮助女性维护肠道健康，减少便秘等发生，女性的皮肤也能变得更好。
有没有用过Clinicians科立纯女性益生菌，效果怎么样？
祝好孕啊~~题主，前段时间专门问过医生，可以吃。而且对你宝宝特别有益处，因为这些益生菌会传给宝宝，体内也能很快有健康的菌群保护他，算是一出生就赢在起跑线了吧，嘻嘻。
女性益生菌的产品有很多，哪一款最好呢？
当然是Herbsense贺柏圣女性益生菌最好啊，它有专利认证和临床验证，成分无添加剂，而且效果显著。特殊时期也能用（孕期、经期、譬哺乳期）
适合50岁的益生菌有哪些？
适合50岁的益生菌有哪些
适量益生菌对人体有一定的好处， 50岁人群可适当补充乳杆菌属、双歧杆菌属、链球菌属以及酵母菌，如补充益生菌制剂建议在医生指导下进行。
1.乳杆菌属：2010年我国公布的《可用于食品的菌种名单》规定了14种乳杆菌可用于食品(卫办监督发[2010]65号)。乳杆菌可用于抑制致病菌、调节免疫、减少腹泻，乳酸杆菌的某些菌株还具有改善乳糖不耐受症、抗肿瘤、降低胆固醇、减肥、防治心血管疾病等功效。
2.双歧杆菌属：我国2010年列人可用于食品的菌种名单中包括6种，分别为青春双歧杆菌、动物双歧杆菌、两歧双歧杆菌、短双歧杆菌、长双歧杆菌、婴儿双歧杆菌，除动物双歧杆菌外，均属于可用于功能食品的益生菌名单。双歧杆菌可用于改善乳糖不耐症、参与维生素的吸收和利用、改善腹泻及缓和便秘、增强免疫力，另外双歧杆菌还具有降低血脂、调节肠道内环境、抗癌、改善代谢综合征等作用。
3.其他：如链球菌属有助于帮助乳糖消化，增强肠道屏蔽；酵母菌在体内可改善胃肠内环境和菌群结果，促进其他有益菌群的繁殖和活力，还可用于预防和治疗抗生素诱发的结肠炎和腹泻。
本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核
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