怎样从120斤瘦到100斤
请问减肥15斤大概要多久？瑜伽可以减肥吗，还是只能靠跑步减肥？
请问减肥15斤大概要多久？瑜伽可以减肥吗，还是只能靠跑步减肥？
1.减肥已经是现代年轻人的口头禅了，好多女生都以节食和减肥药来减肥控制体重，但是这样会对身体造成一定的损害。不过真正想要健康减肥的还是要靠节食和有氧运动的适度锻炼才能够健康的减肥。 瑜伽对减肥的效果在短时间是不太明显的，要长时间的坚持才会有一定的减肥效果，不过对身体塑形是更加明显的。跑步是很好的减肥的方式，跑步可以调动全身的肌肉群以及身体的各个器官的运行，这样会更好的来消耗身体多余的热量，如果一直坚持每天跑步3到5公里的话，减肥15斤坚持5到6个月应该是可以做到的。
女生170cm、120斤，算胖吗？至少得减到多少斤才不算胖啊？
首先从体重本身来讲不算胖。你的身材已经接近标准身材。
根据国家卫生组织统计数据，BMI＜24为正常，22左右为最佳。你的身高体重算，你的BMI为20.7，基本为最佳状态。
所以，你要在要做的是保持体重，而不是减肥。