前凸后翘是怎么形成的
为什么女生会前凸后翘？
前凸后翘怎么形成？
前凸后翘是女生的身理特征。
女生随着年龄的增加慢慢的身理上的第二性征就会慢慢体现出来，这也是跟男生在本质上的区别。前凸后翘也体现了女生的曲线美。但也并不是每个女生都能够拥有前凸后翘的身材的。毕竟每个人都会有差异，所以有的女生身材也只是一般。
为什么女生会前凸后翘？
为什么女生会前凸后翘，因为女生到了青春期过后，他就会发育，那么臀部的社会发育的比较饱满，胸部的话也会法语，所以说这个时候就呈现出一个，而是行，就是一个前凸后翘的一个状态。这个是非常正常的，而且这个是成熟的标志，我们是没有必要去。纠结这个问题吧。
为什么女生会前凸后翘？
你好！前凸指的是乳房，后翘指的是臀部。对于女生这两个部位对身材的影响很大，是身材好的特征性表现！前凸后翘是形容女性的身材较好，比较性感！
男的也可以前凸后翘啊
这是女性的性发育之后的生理特征，大部分女性都会这样发育好就是前凸后翘
怎样才能练成前凸后翘的好身材？
如果你没有天生丰满的基础，后天锻炼俯卧撑（前凸）和深蹲（后翘）两个动作也是没问题的！
其实前凸后翘这个词主要是形容女生，但其实形容男生也可以，因为这个词就是好身材的代表。
之所以推荐这两个动作，就因为它们能够对前凸后翘产生影响，并且最方便最容易执行。
接下来分别讲解:
前凸——俯卧撑:
前凸主要指的是胸部，女性乳房大小主要在发育期，但俯卧撑能够锻炼胸肌是对女性和男性都有帮助的，能够让胸部更高挺。
建议男性训练宽距深度俯卧撑，女性可以从跪姿俯卧撑或上斜俯卧撑开始，逐渐增加肌肉力量。
后翘——深蹲:
后翘主要指的是臀部，臀部发达也有着天生的基础，但后天的锻炼是更关键的。所谓“无深蹲不翘臀”，深蹲是锻炼翘臀的关键动作，也是高效动作。锻炼深蹲时注意臀部向后坐进行发力，这样会对于臀部的刺激更大。
通过以上两个动作，找到肌肉刺激的感觉，循序渐进的增加强度，就可以让自己的身材变得前凸后翘了！
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