为什么一定要减肥这是最好的答案
胖好一点还是瘦好？为什么？
胖好一点还是瘦好？为什么？
呵呵！这问题其实要我说呢，不胖不瘦正好！但对我一个近二百斤的胖子来说，想瘦都想的快疯了，可是想要瘦下来那是太难了！
本人今年38岁，18年5月份的时候，体重到了二百二！单位体检时，一大堆指标不正常，重度脂肪肝，血脂高，甘油三酯高，总胆固醇高，脑供血不足！一天总觉得昏昏沉沉，晚饭后，坐在沙发上看电视，看给一会，电视开着了，人早睡的死死的！最后意识到问题的严重性，就下定决心开始减肥！
权衡再三，没进健身房，看着运动量太大了，体重太大，身体吃不消！也没吃减肥药，打心里就不相信！最后我选择了快走运动，每天下午六点以前吃晚饭，饭后快走一小时，五公里左右！没想到啊，坚持到十天，效果显著，二百二瘦了四斤！所以，愈发激励我走下去的决心！从六月份坚持走到十月份底，足足瘦了有五十斤吧，瘦到175！饮食上就是少吃油腻，多吃蔬菜，晚饭尽量六点以前吃！走完补充水，尽量不要进食。
今年五月份体检时，除了有轻度脂肪肝，其余数值基本正常！所以，做什么事就看你能下的了决心不，如果你能下的了决心还能付诸实践！世上没有你办不成的事[耶][耶]。说了半天，有点跑题！！！
为什么有些女性在追求过于瘦弱的身材？
我166cm，120斤的时候觉得自己是个大胖子，130斤的时候觉得120斤时还是挺瘦的，140斤时觉得130斤其实也还好，从140斤减到120斤以下好难呀！从减肥到又肥，到再减肥，周而复始，生命不息减肥不止。不为什么，答案很简单，健康，美丽，魅力，自信8个字而已!