只吃早餐，晚上吃少量主食

只吃早餐，晚上吃少量主食 水果，会胖吗？

水果，会胖吗？

从健康的角度来说，一日三餐是必要的，如果是为了健康原因减肥，最好不要选择这种方式，晚餐可以吃一些低热量的食物，并且不要吃太多，适当控制和注意锻炼减肥比较好。
当然，如果是因为特殊原因需要短期之内迅速变瘦，饥饿减肥的做法可以，不过对身体各个脏器的影响都非常不好，很多模特为了保持身材常年这样控制饮食，但是通常他们的健康状况都有问题，孰轻孰重，自己斟酌。
最后，减肥不是目的，健康才是很多人选择减肥的最初原因，如果体重没有超出正常范围很多，合理膳食，配合运动才是正途，如果超重很多，请在医师指导下进行科学减肥。

一年不吃主食，只吃蔬菜水果会怎么样？

主食一定要吃，可以用粗粮代替，比如，玉米。地瓜，糙米，小米等，女性长期不吃主食大姨妈会不来，还会容易脱发哦

肯定会严重影响身体健康，人体需要均衡的营养成份，满足自身的新陈代谢，如果长期单一的饮食习惯，会造成人体机能的退化，抵抗力严重下降。
吃一年蔬菜，会营养不良而浑身无力，或者低血糖 头晕目眩，或者体弱多病。因为人的生命活动需要能量，而能量来源于糖类，脂肪，蛋白质，能量主要来源是糖类即淀粉，淀粉主要在谷类薯类里，而蔬菜水果里面含有较高的水和维生素，淀粉脂肪蛋白质含量非常低，不能满足人正常生命活动的需要，所以人的营养不良，就不能正常生活。
缺营养———氯，钠，碘
有一种说法是头发变白，比如《白毛女》的故事里，白毛女的头发变白大概就是这个原因。
缺碘元素会出现以下症状，平时常说的大脖子病，就是因为缺碘造成的甲状腺肿大。女性患者如果长期缺碘，会造成不易怀孕的症状。青少年缺碘元素，可能会造成患者的出现身体发育缓慢、聋哑、甲状腺退化等症状。
总之，营养必须均衡，不要为了减肥伤害了身体

没营养

这是不行的 你会反弹的很苦 亲身经验. 可以适当饮食 减少热量 不是减少量 我就通过控制饮食的方法 两个月瘦了5斤 不痛苦 没有多运动. 每次餐前和300ml左右的热水. 吃7分饱.

不可想象

主食少吃可以，但是营养要均衡。
好奇你这么吃是为了瘦还是为了健康？如果是为了瘦那不长久，如果是为了健康，那不科学