慢性咽炎最怕三种水果
怎样缓解慢性咽炎，慢性咽炎最怕的“2黄”是什么？
怎样缓解慢性咽炎，慢性咽炎最怕的“2黄”是什么？
慢性咽炎是一种很常见的慢性疾病，一年四季都会出现，秋冬更容易反复发作，治愈方面有一定的难度。而患上慢性咽炎后，若是不能好好调养，会导致慢性咽炎反复发作，影响正常的工作，也给生活带来不便。
呼吸科主任：头部出现3种情况，怕是慢性咽炎“来了”，别忽视1、咳嗽、咳痰
出现咳嗽时有很多原因，比如感冒发烧，或者是着凉，但若是没有以上2种原因，需要考虑是否是慢性咽炎导致的。慢性咽炎来临时，除了咳嗽，同时还有咳痰的情况，且是比较浓的痰液。出现这种情况，要尽快去医院检查。
2、鼻咽干燥
鼻咽干燥是慢性咽炎比较常见的一个症状，生活中若是发现自己有鼻咽干燥的情况，特别是在晨起后，若是发现自己的嗓子不舒服，且还伴有分泌物的出现，要引起重视了，尽快就医检查。
3、咽部疼痛
患有慢性咽炎的人，通常会明显感觉到咽喉不舒服，有疼痛感。这是因为慢性咽炎引起的咽喉部位损伤，所以出现了咽喉疼痛的情况。因此，在日常生活中要保护咽部健康，出现这种症状时，尽快去检查。
因此，对于患有慢性咽炎的人来说，日常生活中若是出现以上3种情况，尽快就医检查。除此之外，也要少做一些伤害咽喉健康的事情。
不想慢性咽炎加重，这2件事，能少做一个是一个，可减轻咽喉受损1、常吃生冷的食物
虽然已经进入秋天，但是天气依旧炎热，很多人还是不忌口生冷的食物。可是，经常吃生冷的食物，会刺激咽喉，导致咽喉受损。对于患有慢性咽炎的人，咽喉部位是比较脆弱的，也是比较敏感的，稍微刺激就会出现咳嗽的情况，如果这时再进食生冷的食物，就会导致咳嗽变得更加严重。
2、睡前不刷牙
睡前不刷牙，不仅会损害牙齿健康，还会增加患慢性咽炎的风险。而对慢性咽炎患者来说，睡前不刷牙，会加重咽炎。我们在吃完晚饭后，口腔中会有大量的细菌，若是睡前不刷牙，也就细菌会大量滋生，进入到咽喉部位，会刺激咽喉黏膜，从而会诱发或加重慢性咽炎，因此，睡前要尽量刷牙。
咽喉就怕“2黄”，不是枇杷，你若常吃，止咳消炎，慢性咽炎没了1、茶水
古医书《医林纂要》中记载了一个以丁香、岩桂两种食材搭配的仰味灵丁桂茶，长期坚持饮用，对咽喉是有好处的。
可以自己准备食材在家里制作：先取适量的干丁香，用红茶工艺对其发酵，然后再根据比例搭配岩桂，用纱布包裹起来，煮水饮用。
丁香：清热解毒，镇咳化痰，可缓解慢性咽炎引起的咳嗽，以及咽喉炎症；岩桂：温中散寒、止咳化痰，对缓解慢性咽炎是有很好的作用的。
两种食材，采用红茶工艺制成，一方面可减轻茶多酚对咽喉的刺激，能滋养咽喉，另一方面能有效改善慢性咽炎引起的咳嗽、痰多、咽喉不适等。
康兮寿兮丁香岩桂花红茶夏季生养茶小包组合装袋泡茶仰味灵丁桂茶
2、柚子
柚子是很受欢迎的一种水果，对于患有慢性咽炎的人来说，常吃柚子，可以滋润咽喉，缓解咽喉干痒痛，帮助修复咽喉黏膜，有利咽喉健康。
预防慢性咽炎，不让咽喉受损，还需要注意几件事1、多喝温开水，让咽喉保持湿润；
2、少吃辛辣刺激等伤害咽喉健康的食物；
3、保持口腔卫生、干净，睡前牢记刷牙；
4、少吸烟喝酒，平时尽量少熬夜晚睡；
5、适当的运动，提高咽部的抵抗力。
反流性咽喉炎能吃水果吗？
可以吃。反流性咽喉炎的发病原因主要与胃内容物反流刺激咽喉部位有关。发病的根本原因，是因为患有慢性胃炎或者消化性溃疡。在日常生活中不能进食过于寒凉和生冷的食物。水果中可以少量的吃榴莲、荔枝、桂圆、鲜枣等。