桑叶黑豆煮水有五大奇效
白发如何变黑？有食疗方法吗？
白发如何变黑？有食疗方法吗？
第一：染发，染发速度快效果好，类似的方法还有头套，留短发(短发不容易看出来)。
第二：我正在用的药方：桑叶300克(炙，百分之五十浓度蜂蜜水浸湿，微波炉翻炒烘干至全干甚至微焦，下同)，女贞子500克(炙干)，桑葚25克(炙)，吉林白参100克，黑豆(药用)500克，黑芝麻500克，熟地黄300克( 个子最好，切片次之)，碎为粉末(黑豆芝麻需要特质小型粉碎机或者料理机)，蜂蜜等量加热做药丸。每次两大丸
第三：按摩叩击，针灸推拿，外擦侧柏叶防风白芷汁，生姜洗发水，等等等等。。不再赘述。可以试试，但我不觉得是主要方法。
阿来是中医，也是养蜂人。
一般白头发的成因不同，因此在治疗上也不尽相同，大家一定要避免千篇一律，一概而论的去恢复自己的黑头发。下面是几贴食疗方法，可以收藏转发试试，总有适合你的
谢谢悟空问答的推荐，有幸作答此问题！
白发变黑发需要一个长期的，小药郎总结出以下几点需要不断的坚持：
（1）加强体育锻炼，使得各器官充满生机，推迟各器官的变老速度；
（2）改善睡眠；
（3）调整心态，每天都保持好的心情；
（4）合理膳食，多吃绿色蔬菜，薯类、豆类和海藻等食物。
小药郎在文章的最后为你推荐一款养生粥：
黑色八宝粥
【材料】黑米、黑豆、黑芝麻、百合、薏苡仁、赤小豆各两勺、核桃（2个）、赤小豆5个、大米根据人口调整用量。
【做法】洗净放入养生煲中，自动健煮粥，晚上睡觉前开始煮，第二天早上就可以吃到香喷喷的八宝粥了！
希望小药郎的回答对你有所帮助，祝你身体健康！
白发变黑短时效可以染发，长时间可以借助食疗比如黑豆，黑芝麻，关于黑的东西就可以。
可以多吃黑豆
人到中年血稠怎么办？吃什么能清除毒素呢？
人到了一定的年龄后，体内的器官、血管都会出现逐渐衰老。血管老化之后，也很容易出现血液粘稠的问题。
血液粘稠度过高的危害是相当大的，会导致一系列的血管疾病问题发生，容易形成血栓，甚至会导致血管堵塞而形成中风等严重疾病。
血液粘稠的人，最好少吃“3白”，具体是什么？
1、白糖
过量摄入白糖容易在体内转化为脂肪，不利于身体健康，会导致血糖升高，血液粘稠度增加，而且很容易诱发糖尿病。
2、白酒
血稠的人，如果还经常喝大量白酒，会增大患脑出血和冠心病等一系列心脑血管疾病的风险。
3、食盐
经常吃盐分含量过高的食物，会增加高血压和动脉粥样硬化的风险，会进一步导致心脑血管疾病的增加。经常吃太咸的食物，同样会导致血液粘稠度过高。
那么血液粘稠的人怎么办？应该吃什么才能疏通血管呢？
1、茄子
茄子含有一种非常罕见的维生素P，此种微量元素具有降低血脂、胆固醇的功能。还在一定程度上可以增加毛细血管的弹性，改善人体的微循环，具有一定的活血、通脉之功能。
2、苦瓜
苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，而且维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富，能调节血脂、提高机体免疫力的作用，又有“植物胰岛素”的美称。
3、芹菜
芹菜中含有植物性膳食纤维，能促进肠道蠕动，有利于排便和排出体内的废物垃圾，芹菜中还能促进人体胆固醇含量下降，此外，芹菜还有明显的降血压功效。
除了以上3种食物，血液粘稠、血脂高的人，平常还可以多喝1种水。
这种水指的就是青~梅~柑~桃~液。这是由青竹梅、余甘果、柠檬、杨桃等十几种天然水果经过复合发酵而成的。
它富含果酸、氨基酸、柠檬酸、柠檬多酚，还含有超氧化物歧化酶(SOD），协同活性物质小分子白蛋白的作用，起到提高血清溶血素水平，清除血液中的沉淀物，降低血脂，疏通血管的作用。
每天早晚喝一点，血液净如水，血管通透不受堵。