儿童多大可以练瑜伽
儿童体育项目？
儿童体育项目？
①跑步
虽然这是一个人的运动，但是跑步对正处于成长期的儿童来说，是一个效果极好的运动。跑步可以增加肺活量，增强免疫力，锻炼腿部肌肉与骨骼。
而且跑步是非常容易上手的运动，不需要花时间教。
②篮球
同样是有氧运动，虽然对心肺系统的锻炼会差一点，但也差不了多少。而且打篮球能增强身体对抗能力。与人交流，与团队协作的能力也能有提升。
③游泳
这是最不容易受伤的运动，而且小孩子都比较喜欢玩水。锻炼到身体的同时，也能顺便玩耍。
④瑜伽或舞蹈
小孩子的柔韧性都是非常好的，趁这个阶段锻炼他的柔韧性与平衡能力，能让他长大之后拥有比常人更出色的体能。
而且类似瑜伽、舞蹈的项目，还能锻炼身体的协调能力，这对大脑智力有一定的开发作用。
孩子什么时候开始早教？
我家小萌宝是18个月开始上早教课的。
但其实真正的早教是在家里完成的，并不是说送孩子到早教中心上上课才算。
不管是什么形式的早教，一定不要忘记，我们的目标是培养孩子均衡发展。
能找到好的早教机构，也只是辅助我们父母给予孩子多元化的早教形式。
在家庭日常生活中，每天高质量的陪伴，也是非常重要的早教。
所以我当时在小萌宝1岁之前是坚持不送去早教中心上课的。等到自己会走路了，活动能力相对提高了，才决定上早教课。