脸上脸颊两侧长斑要怎么调理
祛斑要怎么内调呢？
祛斑要怎么内调呢？
1、黑白木耳饮祛斑
日常的饮食当中，有很多的食品都有着祛斑美白的功效，例如黑木耳和白木耳，混合在一起就是一款非常好的祛斑食谱。将黑木耳和白木耳一同研碎，放入小碗当中，加入适量的蜂蜜和白开水，混合搅拌均匀，每天两次，每次一小碗，连续喝上一个月，皮肤就会有明显的斑点消失的迹象
2、山药母鸡祛斑汤
准备适量的山药、生地和枸杞，将三者清洗干净，备用，再准备一只母鸡，将鸡肉清洗干净，放入锅中炖煮，半个小时候，再一同放入山药、生地和枸杞，最后放入调味品再煮四十分钟即可。此汤有着补肝补肾，祛斑滋阴的作用，非常适合因身体毒素增多而滋生斑点的女性们饮用。经常喝山药母鸡汤，皮肤的斑点会逐渐消失。
本人混合型皮肤，T区爆痘，两颊爆皮怎么办？
亲，混合型肌肤是干性和油性的混合肌肤，最大的特点就T区油容易脱妆，容易长痘长粉刺，而两边脸颊干，容易起皮长斑，平时要注意补水，不管是喝水还是皮肤补水，T区油也是因为缺水，造成了水油不平衡
1??要多注意饮食不要吃辛辣刺激的，甜食高糖高盐也会爆豆，也要多注意休息，尽量不要熬夜，长痘的话尽量不要化妆，化妆后要注意卸妆
2??洗脸选择弱酸性洗面奶，多去按摩一下T区，洗脸过后用化妆棉倒上爽肤水去涂抹，这样可以清除掉多余的油脂，避免毛孔堵塞
3??混合型肌肤不要选择特别油的护肤品，选择清爽一些的，水乳霜都要用，正常护肤后双手搓热去捂一下脸加速吸收，外出时要注意防晒哦
T区爆痘是你肝火旺引起的，两颊爆皮是缺水。
1. 建议你先从饮食开始调理自己，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，忌辛辣油炸。
2.建议你每天早晚洗脸，使用温和的洗面奶，补水保湿最好，晚上可以黄瓜切片敷脸或是用芦荟胶敷脸效果都很不错。白天做好防晒，不建议化浓妆。切记水乳霜要选用温和的哦
试试菌菇水或黛珂家的紫苏水和牛油果乳液，氨基酸洗面奶，日常饮食和作息多注意！
亲，没有看到你的皮肤状况，只能根据你的描述给予建议了。
首先您的年龄是多大？您平时用的护肤品是什么？用法用量是怎么样？
从你的描述中可以确定您的皮肤是非常缺水的。皮肤缺水会导致非常多的皮肤问题，有一句话叫做“一切的皮肤问题从皮肤缺水开始”。
你目前需要的是先把皮肤清洁干净后补水再锁水，平时也要注意防晒。
补水：平时用的润肤露和面膜就可以。
锁水：乳液和霜。
如果你的皮脂膜损伤了，修复皮脂膜是非常重要的。皮脂膜是我们皮肤最外面的保护屏障。
不建议用黄瓜蜂蜜之类的脸上最重要的是自己本身的油脂。不要乱用。
原来有一个外国人做过实验一办脸上用普通的一半用贵的，结果没什么很大差别。