脱发的危害和注意事项
脱发严重，与最近烫发以及长期用发胶有关系吗？
脱发严重，与最近烫发以及长期用发胶有关系吗？
现在的佛系少年少女们，10个里面就有一个正在饱受脱发的困扰，或者即将迈入脱发的大军中，那就有人问了，那有什么方法可以预防脱发吗，且听我慢慢道来...
1、洗发水的选择
建议大家最好不要用脱脂性强或碱性洗发剂。因为这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，容易使头发干燥、头皮坏死。大家可以选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或者根据自己的发质选用，最好也不要一直使用某种洗发剂。
2、正确洗头
把洗发水倒在手心，一定先打出泡沫，然后再涂在发梢，继续搓出更多的泡沫，再洗其他地方。手指用力，从边缘慢移到头顶，按摩时间五分钟以上。残留的泡沫一定要冲洗干净，洗头频次不能太高，两天一洗比较合适。
3、吹头发
一般吹到八分干是最好的，之后就自然风干。吹头发过程中多移动吹风机，距离适中，选择负离子最好，减少热风对于头发的伤害。
4、扎头发
有些发型需要把头发拉得很紧，需要用到橡皮筋或发夹。如果每天都这样做会造成脱发，比如每天都扎很紧的马尾、辫子和玉米辫会引起严重脱发，还有就是将头发紧紧地缠绕在卷发器，尤其是电加热卷发器，也会造成更多头发脱落。这类脱发在医学上被称为牵引性脱发，我们可以尽量去避免这个情况的发生。
5、放松心情
精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性朋友来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，小科建议大家要消除精神压抑感，可以经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等。
6、不要烫发
烫发指的是化学拉直或卷曲头发，两种做法都会损坏头发。其原理是破坏头发的内部结构，之后以另一种方式重组，以此让头发变直或卷曲。这样做可能会削弱头发，使它们变得暗淡、干燥和脆弱，而干燥脆弱的头发会逐渐脱落。
也有一些已经脱了的小伙伴儿，也不用着急，既然我们已经无法预防，那么我们可以就选择植发，植发手术已经被大众认可，很多脱发的人，为了更美，都开始种植发际线、鬓角、胡须等，给自己颜值加了不少分。
当然，如果实在回天乏术，诸位施主也不必太过执着。尽情斩断三千烦恼丝。
如何解决脱发问题？
脱发治疗是一个比较漫长的过程，并且很难治愈，这也是为什么被大家称作世界性难题的原因，一方面我们要积极配合治疗另一方面养成良好的生活习惯，脱发严重影响形象，可以考虑进行物理增发，例如：美黛增发等可以很快恢复自身形象，让我们更加自信，这个对身体是没有伤害的。