浮躁了怎么才能让自己静下心来

如何让自己的心静下来，不再浮躁？

如何让自己的心静下来，不再浮躁？

多做自己喜欢的事。丰富的兴趣爱好可以给我们的生活带来色彩，使自己的情绪变得更饱满更富有活力，比如偶尔看场喜欢的电影，听听放松的音乐都可以使自己心情放松下来。
寻找烦躁的原因。心静不下来是因为欲望台多，太计较升职加薪，房车的现代都市人，压力都是很大的，应该学会客观看待事情的得失。

怎样才能让自己静下心来思考，到底自己想干什么？

真正的静心，仁者见仁智者见智什么是静心，儒家说：“中庸”，道家说“无为”，佛家说：“开悟”。静心就是专心致志，心无穷骛，两耳不闻窗外事，忘我。
静心是人寻求自我独立的空间，沉寂自己的最好方式：
首先要让自己完全静下心来。
可能对有些人很难。
这时我们完全可以借助外力：
听一段音乐，让自己完全的沉入其中。
也可以看一本书，让自己跟随着书中的人物、场景进入书中。
放松、深呼吸是最好的，就像马上达到我们所要求的一样，但需要时间，需要坚持。
只有当夜深的时候，才是最静的，也是思考最好的时候。
人的一生来也怱怱，去也怱怱，仿佛一生就这样过去了。
我不知道将来会怎样，我只想立足当中，开心过好每一天。
有时候:也恨自己，过去没学习，到今才知道。看着大伽们都写的好，好像自己不会写，不知从那下笔，说了那么一大堆废话，也许这只是本人的关点，也不知道对您有帮助吗?谢谢大家关注。
2020.3.24