中医如何戒烟最有效
请问如何能保证不复吸烟，我能戒掉，不能保证不复吸？
请问如何能保证不复吸烟，我能戒掉，不能保证不复吸？
现在市面上的戒烟产品各种各样，电子烟，中药，戒烟糖等等。这个怎么说呢，戒烟是需要时间周期的，纯靠意志我也试过，失败了三次，我个人觉得是不可能的。。。我遇到的唯一一次性就戒烟成功的朋友是通过医学戒烟戒掉的，前后大概不到一个月吧。他用的产品叫畅沛，好像是辉瑞牌的。没有很大的副作用，就是胃口变差了，可能跟心态也有关系吧，希望对你帮助
复吸是因为没有做好戒烟的准备，戒烟失败5次的我，曾经尝试过很多戒烟产品，电子烟，糖等等，效果都不咋，直到用了辉瑞的畅沛。我觉得是心瘾重的话只要选对对的产品就好，用了之后会自然而然对香烟产生排斥，效果很不错。
因人而异吧，适合自己的方法才是最好的。有的人毅力好，干戒烟完全没问题，有些人坚持不住，比如我爸，就是吃药戒烟。方法没有正确与否，只有适不适合。现在我爸还在戒烟的路上，虽然吃的是进口的要，烟瘾有小，但是还没有到完全戒烟的地步，继续努力吧。
首先你要关注自己的嘴巴。如果自己坚持不住，那么任何方法戒断后都有可能复吸的。现在用的最多的是药物戒烟，如果只是单纯的依靠药物，自己却一点都坚持不住，那也没用啊。不差小钱钱的可以用进口的，就是效果也是要花时间才能看到的。
我用了畅沛就没有复吸过了。戒烟23天，说下感受，脸色白亮了许多，而且脸上皮肤出油烧了许多，以前脸上总有层黑气并且明天脸上油腻腻的，现在不一样了，白了也干净了。嘴里容易溃疡，嘴角也起了水泡，你说戒烟不戒烟，顺提，畅沛，我是用了它现在才敢跟你这么说。
为什么老烟民很难戒烟，哪些物质让人欲罢不能？
作为一名24年烟龄的中年男子告诉你，戒烟最困难就是多年已经形成的习惯、环境和心瘾，我曾经多次尝试过戒烟，但都以失败告终，总结起来就是三点：第一、习惯。因为多年吸烟养成的习惯是上厕所抽一根，饭后抽一根，兴奋抽一根、烦躁抽一根，这些情形不是自己想抽，而是已经养成了习惯；第二、环境。在我们国家许多地域把让烟当成礼节，不抽硬往手里递，不抽都不行，还有一些抽烟就抽牌子，实际上根本没有烟瘾，就是为了彰显身份，久而久之就戒不掉了；第三、我认为就是心瘾。我最长时间曾经有半年没有吸过纸烟，以电子烟替代，那时候自己心里也认为以后不会碰纸烟了，但是时间长了，还是怀念纸烟的味道，最终还是继续抽纸烟
因为他们戒不掉的不是烟……是生活的无奈
本人三十多年烟龄，自十二月七日开始戒烟，体会就两个字：“毅力”或“自律”。没有其他。
戒烟失败的主要原因是戒断症状，尼古丁戒断综合症 是戒烟者身体会由于突然缺失尼古丁，而导致内循环和内分泌的失衡，出现易怒、心烦、焦虑、急躁、心慌、注意力无法集中的症状。这些痛苦使人很难坚持下去。
原因有了，那么办法有没有呢？ 有的！
尼古丁替代疗法的戒烟贴使用低剂量药用尼古丁替代烟草中的尼古丁，用渐进减量的方式有效帮助吸烟者摆脱对香烟的依赖，减弱戒断症状。慢慢地，烟瘾逐渐降低直至消失，使吸烟者轻松达到脱“瘾”的目的。
戒烟贴的作用是让戒烟过程不会难受，并让戒烟成功率增加一倍。
需要注意的是，戒烟贴是国外发明的和中医无关，尼古丁是化学名称，和中药无关，不要被中药戒烟贴收割。
视频为尼古丁替代疗法的原理
不是很难而是想不想，很多人抽烟是一种习惯，心烦了来一根，干活累了来一根，饭后来一根，人最难改掉的就是自己的习惯，只要下定决心改，是可以戒掉的
习惯不好改变，自律和毅力达不到
毅力不够，没有其他原因