荷叶山楂柠檬减肥茶的做法山楂荷叶茶做法是什么？

荷叶山楂柠檬减肥茶的做法

山楂荷叶茶做法是什么？

山楂荷叶茶做法是什么？

主要食材：红枣150g、鲜荷叶40g调料：冰糖30克1、干百合洗净后，用水泡10分钟。

2、桂圆煮熟后捏去皮洗净，正准备冰糖。

3、锅中全部倒入藕叶水。

4、盛有桂圆煮15分钟。

5、加入冰糖不停充分搅拌。

6、放入竹叶煮5分钟即可。7、出成品。

荷花叶黑枣枸杞瘦身果决明子茶烹茶喝能减肥啊。减肉的减肥办法有很多，对于是想瘦身的人来说，这个可以根据饮食控制和运动吧来超过减少热量摄入的目地。要想减肥啊，一定要尽量不吃一些高热量高脂肪，高大量脂肪的水果，在日常生活中要少盐，少盐饮食，这个可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的吃一些海产品，虾类。

荷花叶有利尿消肿祛油腻的作用，荷叶泡水喝了之后是可以帮助排掉身体内没用的家伙。红枣主要是帮助肠胃消化，泡茶喝喝主要是针对吃完很多各种肉食然后是可以解腻开胃并且能通便润肠。

此二者在一同沏茶应该是是肯定不能运动减肥的，顶多能解决排便顺畅。而且对于胃不好啊的人喝山楂荷叶茶后会胃痛，我之前喝过两次，喝完后后胃很不舒服，然后紧接着就是胃钻心的疼痛，吃完以后药才完了。

所以建议有胃病的同事不要轻易试图。