孕妇可不可以吃咸鸭蛋
孕妇可不可以吃咸鸭蛋呢？
孕妇可不可以吃咸鸭蛋呢？
怀孕期间是可以吃咸鸭蛋的，鸭蛋中的蛋白含量比较高，适当的吃鸭蛋对于孕妇和胎儿发育会有好处，但是咸鸭蛋属于腌制食品，怀孕期间最好不要食用过多，腌制食品中会含有一定的硝酸盐，如果吃得过多就有可能会影响到胎儿的发育，少量吃不会有影响。
咸鸭蛋孕妇可以吃吗?吃了有什么危害？
咸鸭蛋孕妇是可以吃的，但是尽量少吃，虽然咸鸭蛋的营养价值很高，但是它毕竟是腌制而成的，不能保证新鲜度，孕妇尽量还是不要吃太咸的东西，过于咸的东西会对胎儿的发育造成不利的影响，孕妇还是建议吃一些比较清淡的东西，吃一些水果和蔬菜，怀孕期间一定要多注意休息，多喝水。
孕妇吃咸鸭蛋好不好？
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
沐沐那时候刚怀孕的时候没胃口，在吃早餐或者米饭的时候也会吃一些咸鸭蛋来开胃。孕妈咪们是可以吃咸鸭蛋的，不过不能多吃。
咸鸭蛋是用新鲜鸭蛋腌制而成的。营养丰富，富含脂肪、蛋白质、磷脂以及人体所需要的各种氨基酸和矿物质如钙、磷、铁以及维生素A、D、B1、B2等。具有补虚、滋阴补血、润肺美肤的功效，而且容易被人体吸收，在食欲不振的时候吃一些咸鸭蛋，还有增进食欲的效果。
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但是咸鸭蛋同其他的腌制食物一样，含有亚硝酸盐，吃多了对身体健康不利。而且胆固醇较高，不适宜经常大量食用。再者孕妈咪们在孕期收雌激素的影响，水分和盐比较容易在体内潴留，而每只咸鸭蛋的含盐量都在10克左右，已经远远超出了成人一天食盐的摄取量，盐里面含有钠元素，过多的盐会导致孕妈咪体内钠元素的潴留，使水肿的情况更加严重，影响胎宝宝的正常发育。
我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章！沐沐祝姐妹们都能度过一个轻松愉快的孕期！
孕妇可以吃咸鸭蛋不？
咸鸭蛋是由新鲜鸭蛋腌制过的，带着十分厚重的咸味。正因为这种独特的咸味，使得鸭蛋备受欢迎。同时鸭蛋能够让人胃口大开，很多孕妈妈都想把它当作孕期食欲不振的开胃菜。那么孕妇能不能吃咸鸭蛋呢？孕妇吃咸鸭蛋有哪些危害呢？
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孕妇吃咸鸭蛋的危害？
1、导致水肿
怀孕后孕妇体内的雌激素虽妊娠月份的增加而不断升高，雌激素能促使盐分和水分停留在体内，一旦孕妇饮食调配不当，很容易引起水肿。而每颗咸鸭蛋里面就有10克的盐，而人体每天所需盐量5-8克，再加上我们吃了其他食物，摄取的盐分远远超过了人体所需。再说吃了咸东西后一般都要喝很多水，这些盐和水聚集在孕妇体内，而孕妇的肾脏功能比较脆弱，容易导致高度水肿。
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2、胎儿缺氧
一旦孕妈妈高度水肿，就会减少体内循环的血量，从而胎盘提供的血液也减少，导致胎儿缺氧，并影响到胎儿的自身发育。
3、高血压
孕妇吃了咸鸭蛋后，也容易得妊娠高血压，对孕妇十分不利。
所以孕妇最好不要吃咸鸭蛋，如果想吃，也不能吃太多，或者是询问医生的意见后再食用，以免对胎儿不利。