伤心难过想哭的时候该怎么办
伤透了心，怎样才能走出来？
伤透了心，怎样才能走出来？
⊙2018.12.27
心都伤透了，这个心可能就要死了，人常说:“死了的心都有了，活着还有啥意思？”看来这位朋友活的真痛苦。
心都伤成这个状态，最好的办法是疗伤。办法就是一句话:一忘二开三营造。
一忘，就是把伤心事全忘掉，不再想它，过去的让它过去。当你每次想起，都是一次揭疤的过程，刚愈合的伤口又被揭起，得到是更深的疼痛。
二开，心的痛苦其实是被负能量的情绪所控制，要施放这些负能量，就要打开心扉，让阳光照进你那被痛苦的阴影遮住的心田，驱散那负能量情绪的阴影。
三营造，要营造正能量，而正能量来自那些阳光的，有营养的，有益的养心养人之气，称为养气，分别是善气、美气、豪气、大气、英气、雅气、慧气、勇气、锐气、骨气、灵气等，这些气聚成养气场，就象是春风，当春风吹进你的心田，春风吹又生，就会带来心的生机。
谢谢，顺颂安康！
一一《养气场》
心中莫名悲伤，自己还不知道为什么，怎么解决？
从瑟多纳释放法来说，就是要释放掉这些悲伤的情绪，甭管它是什么原因，释放掉就好。另外FTFE也是这样，通过敲击的方法直接释放掉，简单干脆。
从花精疗法来说，贝曲花精的38种单方花精中，西洋栗花精可以帮助找不到情绪出口而感觉绝望悲伤的人，可以使用这种花精。
从情绪释放疗法来看，可以一边敲击相关穴位，一边说出这样的肯定句:
“虽然我感觉到悲伤，我依然选择全然地爱我自己。”
“虽然我感觉到悲伤，我依然选择全然地接纳我自己。”
从情绪平衡技巧来看，悲伤对应的穴位是在大拇指内侧的指甲根旁，可以一边敲击这个穴位，一边说出上述肯定句。