龙眼肉的十大功效
桂圆是补品吗？有哪些功效？
桂圆是补品吗？有哪些功效？
一味补药。它性温，味甘。善于补益心脾、养血安神，既不滋腻，也不壅滞。适用于思虑过度、劳伤心脾所致的气血不足、心悸、健忘失眠、血虚萎黄之证。对于老弱体衰、产后等气血不足的人，可用本品加白糖蒸熟，开水冲服，这就是有名的玉灵膏。而且现代研究表明，龙眼还有抗衰老的作用，《神农本草经》中所言龙眼有轻身不老的作用。可见龙眼算得上是热带水果中的佳品了，药食两用，温补兼施。
龙眼肉适当食用可以滋阴养血、美容养颜，但是千万不要过度贪吃哟，不然下一个上火上得流鼻血的人可能就是你了。
龙眼肉可以补血吗？
补血的种类有很多，但哪一种食物最适合自己，太多的人闹不清楚，而我们盲目的听信一些文章的推荐补补补，只会害了自己，龙眼又叫桂圆是一种大热的食物，你认为自己贫血，需要补血，首先要找一位值得信赖的中医，弄清楚自己的体质，不要盲目乱补。阴虚.胃火大，手心.脚心爱出汗的.孩子.孕妇产妇就不适合使用桂圆。最重要的是你的胃如果消化不好，吃的食物不吸收，脾无法运送到身体所需位置，只会过剩人就容易虚胖，这就危险了。现在人的问题不是营养不良，而是营养过剩!贪凉.不爱动造成受寒厉害.伤脾胃所有问题就出来了。这样你吃任何补品只有百害而无益。