吃什么黑发最快最好
黑色食品能让白头发变黑吗？
黑色食品能让白头发变黑吗？
这段时间这样的广告很多，不知道是真的吗？
黑芝麻、黑豆是很好的黑发小助手，不过要注意的是，要和洋葱汁一起搭配着使用才会真正让黑发更好更快的生长出来呢。把黑芝麻、泡黑豆的水和 洋葱一起榨汁，最后再 滴入少许白醋，搅拌均匀涂抹白发根部，可以很好的抑制白发生长，更好的帮助重新长出乌黑秀发哦
有什么不懂的可以关注我的主页，希望可以对你有帮助呢~
芝麻确实可以起到乌发的效果，但也不是所有黑色食物都可以使白头发变黑，这要看白发生成的原因是什么，针对性的调理和治疗。告诉你一个小方法吧
长白发的原因是因为体内黑色素的缺失导致的，男性一般四十五岁之后开始长白发，是因为新陈代谢缓慢，黑色素细胞生成也延缓。所以经常食用黑色食物，可以促进黑色素细胞的生成，头发慢慢变黑了，即使起不到黑发的效果，也能让你抑制白发的生长。如果你有什么问题可以在下边留言。
首先我们不可否认的是这是有一定医学依据的。这个说法我认为来源于中医的五色五味入五脏的说法。中医讲肾其华在发，头发是否健康，（乌黑浓密，不易脱发）是一个人肾健康的外在征象，而黑色对应肾所属颜色，所以中医认为吃黑色食物有补肾的效果，如黑芝麻，黑木耳，黑豆等，肾强了自然头发就健康了，也就是黑了。
但事不绝对，有些白头发是病理性的，比如家族遗传性的，这种往往很小的时候就出现白头发，但是这种情况不反应肾功能的好坏，还有白癜风，白化病类似这种情况只一味强调补肾是不管用的，所以还需要辩证看待这个问题。
我们的头发白除了染，要吃什么让它变黑？
想通过吃食物来使白发变黑，这种方法是没有特别明显的效果的。头发白了，这种情况考虑可能与年纪，精神紧张，疲劳，睡眠不足，神经因素，营养不良，内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病等有关。建议患者最好到正规医院检查一下，明确原因后，再根据检查结果，以及医生的建议对症治疗。
日常生活中，建议患者要注意休息，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜或过度劳累。饮食方面，建议患者可以多吃一些黑芝麻，黑豆，黑米等深色食物, 同时，也可以多吃一些铜，铁元素含量丰富的食物，如马铃薯，菠菜。