肝脏不好吃什么食物才能养肝护肝
养肝护肝的食物及蔬菜水果有哪些？
养肝护肝的食物及蔬菜水果有哪些？
例如苹果，草莓，葡萄对肝脏健康是有益处的，可以吃芹菜，菠菜，冬瓜，绿豆，青菜都是很好的。以及蜂蜜、豆浆或者是奶类都可以适当的吃的，但是不要过度，不要暴饮暴食，避免增加肝脏负担，不要生气上火，不要熬夜，注意保护自己的肝脏。
吃什么东西对肝脏好？
胡萝卜不仅能为肝脏解毒，还能彻底清洁肝脏，从而极大地促进肝功能 ，菠菜可以帮助中和肝脏内的各种物质，包括化学物质、重金属等。平时注意多口服一些多种维生素片，主要是多吃一些蔬菜和水果，多吃绿色的食物，因为，青色入肝经。可以起到养肝护肝的作用。
有肝炎的人，吃什么对肝脏好？
这个说一下我最近的人，我老爸。
他以前没有肝炎，他是喝酒喝出来的酒精肝。前几年被查出来了，还有高血压等。
我们那里有专门看肝炎的中药，我俩邻居就是。祖传的，看的很有名。我爸就在他那里拿了点，吃了吃。从此以后酒是一点点都不喝了，哈哈
肝炎忌酒，刺激性食物，多吃清淡一点的，我爸晚上是不吃饭的，有时会吃一点水果。肝病也要注意休息，早睡早起，不能劳累。也不能生气，生气也伤肝。保持良好的心情，
祝你身体健康，
少吃辛辣，不喝酒，平常泡点枸杞水喝，不能太劳累，早睡早起！保持好心情！
主要是配合医生用保肝药，喝点像蒲公英茶之类的草茶。
多吃水果多运动
保持良好的生活习惯，早睡早起尽量不饮酒才是最重要的，在日常生活当中应该多吃一些富含维生素类的食品，对肝细胞膜有稳定和保护的作用，常用的有苹果、橘子、橙子、菠萝，这些食物维生素C的含量是非常高的。另外多吃些新鲜的蔬菜，粗纤维的食物，像圆葱、白菜、芹菜等，也对肝脏细胞的代谢有保护的作用，并且能够降低胆固醇和降低血脂，并且最好是远离油炸的食品以及烧烤的食物，因为这些食物含有苯并芘，并且高温之后很多结构都得到破坏，容易导致致癌的，像亚硝酸盐等物质，并且肝病的患者不能劳累，也不要熬夜