家用健身器材推荐最好的
买这个健身器材放在家里有用吗？
这个得话其实看你自己，如果家里够大得话可以放一个，偶尔练一练。要想系统的健身，还是得去健身房。因为去了健身房第一个是有氛围，健身房里大家都在练，有氛围能提升感觉。第二个是健身房里器材多，自己没事看一看健身知识，去健身房实践是很好的
家用一般运动脚踏车可以，全身运动跑步机，椭圆机适合手脚肌肉运动