心情压抑找不到人诉说怎么办 心情不好，很郁闷烦躁，想找人倾诉却找不到，怎么办？

心情压抑找不到人诉说怎么办

心情不好，很郁闷烦躁，想找人倾诉却找不到，怎么办？

心情不好，很郁闷烦躁，想找人倾诉却找不到，怎么办？

每个人都有不同的方法吧，不过目的大概都差不多，要么是治本，那就是找出郁闷的原因，尽量去解决，如果实在无法解决就只能治根了，就是遗忘，用别的事情或者事物来转移视线，使那原来郁闷的心被别的东西所吸引于是遗忘难过的情绪。
还是要因人而异，有的人喜欢聊天，有的人喜欢运动，有的人喜欢看书。

当内心充满孤独压抑的心结该不该找朋友诉说？

和别人有些不同，我会找不认识的人聊。不愿对家人和姐姐兄弟说。更不会对另一半说。说是有苦自已咽太难那样会把一个人逼成神经病，找个人说出心里的苦。说完明天继续不服输的生活，苦谁都会有，诉完苦之后能继续前进咱就不会输。

我觉得应该找别人诉说一下。
找别人诉说，很多时候，并不是为了让别人帮我解决问题，而只是因为当下那个时刻，我痛苦压抑绝望的情绪无法排解，我急切的需要有一个人，不管是什么人都好，只要他能坐下来认真听我说一说，听我把心里一些承受不了的事情讲出来就好。

最近心里有点压抑，感觉和谁都相处不来，怎么办？

心里有点压抑，不与任何相处交际，大概有以下思想上不平衡心态潜在。
一则说明你心理上有些乱，想自己消停静一静，对社交感觉有点复杂而累，繁琐亊，纠缠之事有困惑，需要邂逅休整换起头脑清醒，或者自已逊色于人，不想与别人渗和瓜葛。
二则心理有自卑迹象，埋汰自已赶不上他人，同时有妒能厌他人贤之心态。使然和谁都相处不来。
三则自以为他人瞧不起自已，或许被人歧视怂过，甚至曾经被冤枉陷害过，受到心理伤害，导致对世界观有遐思认识，对现实产生反感意识，然而不再相信任何人，厌恶与人接触。
那该怎么办，能提出这问题，说明你思想上有重新的认识，已经感觉自已脱轨社交的不适，要与社会接轨融入人群，改观自我，活跃人生，已经有了主观能动性则不难，需要诠释以往心态不平衡，不卑不亢树立自信，不管你是以上所述那种原因所致。只要自已行得正，问心无愧，真心对待于人，社会上好人总比坏人多的是，以前经历也许是遇上小人而为，以前的不如意也许是机遇未到，难道人与人为何要搁掷一置，置身于独处，为何不与人相处，自已也没什么见不得人的事，应该阳光做人，光明磊落，大胆面对实现，走出社会，与人融洽，有人脉，通人道，生活活跃，好好与人相处，有关系链相辅，工作有温馨氛围，思想开拓，人变豁达活泼，什么埋汰心理全是消失，看开则明智，心态不纠葛，压抑则挥霍。
从以上这些想是，心宽自若，则可与人好相处，生活充实，快乐不苟活。