莲子一天可以吃几粒
60克莲子是多少个？
60克莲子是多少个？
一个莲子3克左右，二十个就有60克。
一花盆里面得种几粒莲子才刚合适？
莲花种子也就莲子，种植起来需要一些小技巧，否则发芽的时间会很长，把莲蓬里的种子抠出来，先放在阳光下晒上两天，然后找一个矿泉水瓶，把莲子丢进水瓶里，一般一个花盆我们种3-4粒就够了。
莲子在水瓶中浸泡3-5天的时间，观察莲子的表面，如果外壳裂开了，有萌芽的迹象，那么莲子就可以从水瓶中拿出来种植了，种莲花需要的花盆越大越好，最好是在家准备一个小型的“水缸”种莲花正合适。
20克莲子是几个莲子？
10-15个。
莲子一般的重量是在1.1-1.4g左右，而正常的莲子食用量是在6-15g左右，所以在食用量上一般每日食用6-15颗左右为宜，可以根据自己的喜好和需求来选择，在6-15颗之间的数量都是好的。
但是一般来说莲子都是很少单独食用的，一是因为其口感比较硬，二是因为量少补充的营养并不是很够，所以一般会建议适量的莲子和其他的食物一起搭配食用，例如红枣、枸杞等，可以增加营养价值
3岁宝宝可以吃莲子吗？
三岁的宝宝可以吃莲子，但应注意控制莲子的摄入量。莲子，这种食材有较高的营养价值，富含碳水化合物和蛋白质
莲子手串戴几粒？
莲子手串戴108粒。莲子手串，通体黑色，有一点像无患子，不怕油，不怕汗，非常皮实耐玩。随着时间的流逝，莲子的包浆越来越黑，逐渐盘出了玻璃底，看上去每一颗莲子好像都在反光，乌黑油亮，像是一颗颗黑色的玛瑙，瓷实又漂亮。跟那些脆弱的手串比起来，莲子手串不怕摔，不怕碰，盘玩起来轻松随意。
100g莲子有多少个？
100克莲子大概有80颗左右。
莲子一般的重量是在1.1-1.4g左右，而正常的莲子食用量是在6-15g左右，所以在食用量上一般每日食用6-15颗左右为宜，可以根据自己的喜好和需求来选择，在6-15颗之间的数量都是好的。
但是一般来说莲子都是很少单独食用的，一是因为其口感比较硬，二是因为量少补充的营养并不是很够，所以一般会建议适量的莲子和其他的食物一起搭配食用，例如红枣、枸杞等，可以增加营养价值