风热感冒食疗推荐四种有效食疗方
受寒就咳嗽，是怎么回事？
受寒就咳嗽，是怎么回事？
肺主气，司呼吸。出现咳嗽、气喘等呼吸系统疾病一般是肺脏出现病理变化。所以受寒就咳嗽一般认为是肺气不足的证候。肺外合皮毛，卫外不固，腠理不密，肌表不固，寒邪就会乘虚而入伤及肺脏导致咳嗽喘促、咳痰、鼻塞流涕、易于感冒等。肺脾病久，可相互致病，所以肺气虚者往往兼有脾失健运的证候。
气虚者正气不足，感受外邪之后，不能鼓邪外出，所以必须益气与解表配合使用，才能攻邪而不伤正，扶正而不恋邪。常用的解表药有防风、荆芥、生姜等，常用的益气助阳药有黄芪、人参等。参苏饮是益气解表的代表方剂，能够益气化痰、宣肺止咳、疏风解表，适用于气虚感风寒者。
小儿经常感冒咳嗽有哪些食疗方法推荐？
首先要看孩子是因为风寒还是因为风热带来的感冒。如果是风寒感冒的话，可以给孩子适当的喝一些山药粥，或者是花椒梨水。如果是因为风热带来的感冒，可以给孩子喝一些川贝雪梨、萝卜水、又或者是西瓜汁等。
宝宝咳嗽的时候饮食上要多注意，不要给宝宝吃一些刺激性强的食物，以免刺激咽喉部使咳嗽加重，也不要给容易上火和生痰的食物。咳嗽的宝宝食物应该以清淡、新鲜为主，多喝水。
如果孩子经常感冒咳嗽的话，就有可能是因为孩子的免疫力太差造成的，所以，如果想要预防孩子感冒，就要提高孩子的免疫力了。
感冒是自限性疾病，一般7-15天就可以自愈，所以，对于孩子来说，吃药只能缓解感冒的症状，并不能治愈孩子的疾病。
那么，小儿感冒咳嗽有哪些食疗方法？
1.橘皮粥: 新鲜橘子皮30克、桂花2克、粳米50克；将橘子皮用清水洗干净切成末，然后和桂花、粳米、冰糖同放到砂锅，加水煮20分钟；你和橘子皮煮烂即可。（适合6个月以上宝宝）。
2.川贝雪梨粥: 大米50克、雪梨1个、川贝20克；雪梨去皮去核，切成小块；川贝用冷水先浸泡1小时；锅中放入米和水，烧开后倒入梨块和川贝小火煮半小时即可。（适合6个月以上宝宝）
3.百合枸杞肉末粥: 大米20克、猪肉5克、百合20克、枸杞5克；把大米先煮成粥。
最后提醒如果孩子经常感冒咳嗽，要查看病因在哪里，如果是穿的太多出汗多，风一吹自然着凉，要及时减少衣服。如果是吃的太多积食导致，要让孩子少吃一点，正所谓“要想小儿安，三分饥和寒”。如果是夜间蹬被子着凉，要穿睡袋最安全放心。
如果食疗都没有效果要及时就医。