怎样预防脑梗塞最佳恢复方法
轻度脑梗塞怎么预防中风？
轻度脑梗塞怎么预防中风？
谢谢邀请我回答这个问题，我是章鱼康护，贴身陪伴的康复管理专家
许多人保健意识不强，有大病才去医院，对于脑梗也是如此，总以为轻微脑梗不要紧，输输液就可以了，等到突然发病才后悔莫及。
什么是轻度脑梗塞？轻度脑梗塞是脑梗塞的一种特殊类型，是在高血压、动脉梗化的基础上，脑深部的微小动脉发生闭塞，引起脑组织缺血性软化病变。其病变范围一般为2-20毫米，其中以2-4毫米者最为多见。临床上患者多无明显症状，约有3/4的患者无病灶性神经损害症状，或仅有轻微注意力不集中、记忆力下降、轻度头痛头昏、眩晕、反应迟钝等症状。
很多轻微症状的脑梗，或症状持续时间较短的脑梗其实在“憋大招”。小卒中发作患者早期发生卒中的风险很高，发病7天脑梗死的发生率为4%~10%，发病3个月内发生脑梗概率为10%~20%！
如何识别轻微脑梗前兆？F（面部face）：微笑，观察面部是否感觉无力，一侧口角有无下垂。
A（上肢arm）：上抬双上肢呈90度，观察有无一侧上肢下垂、无力或根本抬不起。
S（语言测试speak）：说一个简单的句子，观察有无新的语言障碍。
T（时间time）：上述三项检查有任何一项不能完成，且在短时间内出现，需考虑脑梗的可能，应尽早就诊，抓紧时间拨打急救电话！患者越早接受康复越好！
如果预防脑梗？1、健康的饮食习惯。如过多食用高糖食物，使血液粘稠度加重，吸烟，饮水过少，不吃早餐等不良生活习惯也可造成血液粘稠度增高诱发血栓形成。日常生活需要保持充足的水分，多喝水。
2、 平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、炖、熬、清炒、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。
3、适当参加锻炼 比如慢跑，散步，太极拳等体育锻炼能增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样化有积极的防护作用。但在锻炼中要防止意外，如摔倒，骨折，扭伤。
4、保持情绪稳定 情绪过于紧张，可引起血管痉挛，影响人体的正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。
我是章鱼康护，贴身陪伴的康复管理专家，如果您关于中风、偏瘫、骨病方面的康复问题，可以关注私信我，我会一一回复！
一个健康的人，是否可以通过透析的方式预防脑梗的发生？
想法很好，但太理想化。作为脑血管专科医生，我可以回答这个问题。
先不提透析的成本和并发症，单纯就透析的效果，达不到预防脑梗的目的。而且题主所说的脑梗仅限于脑血栓，而事实上脑梗还有血管本身的狭窄导致。
更何况血液一旦离开身体就会发生凝固，透析的并发症之一就是血栓形成。
透析光并发症就有十几条之多，每一条都可能比脑梗本身更严重。
见过输液输死人的吗？不仅是医疗任何事情都伴随风险，投资有风险，开车有风险，治病同样有风险。采取任何操作前都是评估利大于弊的，不然，何必冒这么大的风险？
所以，透析不可能作为预防脑梗死的常规武器，不如吃上一片阿司匹林来的效果好又风险小。提示：不要自己盲目吃药和治疗，请遵医嘱。
医学不是想当然，但突破创新也需要大胆设想，祝各位健康常伴！