我老是活在后悔情绪中该怎么办
有一件特别特别特别后悔的事情，想起来就悔不当初，该如何释怀？
有一件特别特别特别后悔的事情，想起来就悔不当初，该如何释怀？
你好，很高兴回答你的问题，人生漫长几十年，谁没遇到点后悔的事情，只要你放开心态，多想着美好的事情就会很快放下的。其实想通了就是那么回事，其实开心一天也是过。不开心也是过，怎样过，关键的是你自己的心态，往后的日子里自己过好就可以了。祝你每天开心，笑口常开，幸福美满。希望我的回答能够帮助你走出来。
老是控制不住发脾气，特别是对我老公，一不顺心对他发脾气，事后又很后悔，该怎么办？
今去北山玉皇阁，
门前卦摊女信客；
同样问题她提及，
云山雾罩大师说:
“人生经历苦难多，
缺欠一寸都不可；
在家你为独生女，
出嫁就应多修饰”。
“咋修饰”？
“释迦摩尼忍饥渴，
三藏历难成正果；
服务员，勤杂工，
奴役鞭打警醒豁”。
【要找到发脾气的原因】
（1）去看中医，确定一下是否肝火旺盛！
（2）多想老公的好，是自己的选择就得认。
（3）确实老公有做得不对之处，要及时沟通。
（4）自己工作或家里有不顺心的事不要着急，逐渐想办法解决。
（5）如果天生就是这火脾气，那你就去参加心理辅导学习班或买一些相关书籍学习，逐渐改变自己。
多学点技能，多来点花样。
人最喜欢把不好的一面展现给爱自己的，却把最好的一面展现给了陌生人。
很多人都是这样，所以不必内心过于自责。
但是不代表自己没有错，相爱容易相处难。
当爱情遇到了生活，不好的一面总是会不断的展现出来。
学会控制脾气，不要要脾气控制了你。
如果你想生气的时候，请深呼吸，告诉自己需要冷静。然后自己出去透透气，想一想有没有生气的必要。
不要让爱自己的人伤了心，否则伤口大了，是无法完全愈合的
来点实惠的，不来鸡汤。
两夫妻床头吵架床尾和。既然你也认识到自己错误知道脾气不好，那么心静的时候一定要坦诚认错，和老公好好说说缘由，认识到自己的错误，也说清有时候自己不善于控制情绪要他理解多担待。
当然平时也要多施展你女性的魅力，特别是在床上的时候一定要好好哄哄老公，让她体会到你温柔的一面，让他多开心开心忘记发泄时候的情绪，忽略你的暴脾气。