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如何克制消极心理？
如何克制消极心理？
谢谢邀请
我是退伍兵！首先感谢新老朋友们的关注和支持。看到了这个问题后，我想了好久，怎样面对和处理自己的消极心态，结合一些实际情况来浅谈一下自己的认识与朋友们分享！
往往在遇到过那些遭受困惑，情绪波动和实质性的问题之后，身心立即可能就会产生消极的心态 ，甚至于出现唉声叹气，怨天尤人，不能自拔的境况，也许会有产生了思想极端的可能。
能够静下心来，保持理性的心态是人生中不可缺少的个人思想修养行为，情绪的波动和消极的心态就会产生祸端 ，理性的心态决定着命运和未来。
我因为人生成功的秘诀是:命运 才知，还有天时地利人和！谢谢您的分享，欢迎朋友们的不同见解和留言！
怎么才能让自己变的乐观，开朗，没有烦恼？
一个人要想变得更加乐观开朗最重要的事情就是对自己要有自信。
做一些积极向上的事情，要乐观一点，自信一点，不要和别人攀比，用自己一颗平常心去对待身边的任何事情,并通过做一些自己能做好的事情来证明自己生命存在的价值，这样你会活得很轻松。要让自己获得成功的喜悦，保持良好的情绪。
多和性格开朗的人打交道，并试着主动和别人交往，相信大多数人都是友好的。多交一些朋友,多和朋友说说话，性格是可以改变的。你可以先尝试主动和别人打招呼。也许开始不习惯，后来就会慢慢习惯的。跨出了第一步，以后就不难了。
要学会知足，在生活中不要过分奢求不属于自己的东西，那一个人的心不要有那么多压力。面对自己的生活，就应该懂得人生自己才是最重要的。
在人际交往中，如果别人对你冷言冷语，你应该怎么办？
在人际交往中，如果别人对你冷眼冷语，你应该怎么办？
冷眼冷语，是别人对我们不好的心态，不好的态度，但我们不可以用别人这种态度来牢笼住自己的心灵，让自己受困受委屈，承受不必要、没有价值和意义的不屑、抱怨、愤怒的心境。
面对别人的不屑、冷漠的心态之时，善于观察我们自己心境的状态，反思心境好坏的状态。
在别人冷言冷语的心念中，保持正念的清醒。做自己心灵的主人。这是我们完全可以做到的一件事情。境随心转，相由心生。我们自己的心念，其实是完全可以自己决定的。这样的人，才是意志力最强的。
心境一转，一个人在他的一生中，绝对会马上改变自己原来的命运。命运由我们自己创造，由自己的努力才能建立起来。
常常对别人冷言冷语态度的人，其实你仔细想想，他们这种人也会是一个生活的不幸者。
他们本身就是一个长期生活在极度缺乏爱心环境家庭中的人。是少年时候就已经是处于那种极度缺乏温暖爱心家庭中的孩子，往往都是这个样子的。对人冷言冷语、鄙弃、轻视他人、不屑一顾，往往对他人就是这种心态。
就是说，他们自己在过去的生活中，往往都是没有得到足够的爱心和理解支持，而使得自己的生命处于一种固执的心理状态中，而难以与他人形成良好的沟通交流。
过去他们在生活中所承受的伤害，必定很多很多，是一个不幸福不快乐的人。
所以他们的心态中，往往一生都充满了对别人的敌视、怀疑、不信任、以及坚固的防护心，使得他们在实际生活状态中，难以相信别人，不知道他们自己，其实完全也可以得到像别人一样的快乐幸福的生活状态。
这种人的性格，里面其实很大程度上，充满了消极、悲哀、嫉妒。他们要消除自己这种性格的特性，一生中都需要要积极主动地做出极大的努力和改变，才有可能改善自己性格，做到和别人一样的程度。
这就是严重的心理障碍。这样以来，是一个人自己制造麻烦，给他自己在人生前进的道路上树立了起一个又一个不必要的坚固的障碍。这种心理，将会极大的影响他们生活和一生的命运。
在消极者的眼里，他们看到的世界完全是一个没有任何希望的人生，是一个没有任何积极价值感的人生。
甚至任何人，都是可以形成他们的竞争对手，都是敌对关系。活着就越来越累。
对他们来说，要消除这种负面心态的、悲哀、可怕又焦虑不安的人生境遇和命运，是很困难的。
因为，当他们用有色眼镜观看世间万物的时候，看到的全是这种消极变质了的东西。没有一样事物，是可以让他们开心愉快的。
他们看不起别人，看任何人都是小不点，是不值得一提的无知的人。是没有任何能力可以改变命运的人。
他们认为这个世界对他们总是欠着很多，总是对待他们大材小用，没有提供给他们充分施展自己才能技术的环境，没有给他们给予足够发展的条件，实现他们的能力。
好像他们一生下来，就任何方面，都是远远超过别人，看不上别人那些才俱。所以总是显得那么狂妄自大，不可一世的样子。
所以往往对别人冷眼冷语，不屑一顾，好似自己是无所不能。
其实他们中绝大多数人，其实考验他们实际能力，也仅仅只是眼高手低，心比天高，命比纸薄。嘴尖皮厚腹中空。都是些鼻子里塞葱装大象而已。
习惯于对别人冷言冷语那种心态的人，其实就是自己心虚，没有多少才学知识，而用大棒一摔，在伪装自己有能力，那种心态而已。
这种习惯于对别人冷眼冷语的人，其实是自己内在相当空虚寂寞，而用妒贤讥讽、冷热嘲讽的变态性格，来遮盖自己心中对他人的嫉妒、羡慕、憎恨和排挤的阴暗心态。
如果不伪装，别人会一下看出他们的阴暗自私，让他们陷入僵局，没有施展他们能力的机会。别人会很快看破他们阴暗可耻的心灵。
所以，他们处处留心，处处在伪装自己，不让别人看见自己其实根本就是一个无知无能和无才无德的人，是个不学无术之徒。
为了伪装自己在别人眼前显得有光彩，有体面，所以他们用尽一生的精力，在伪装着。
用这种无趣、卑鄙、愚蠢的表演，在继续着他们自己所谓的才能与聪明。
最后，也还有一种冷言冷语，它形成的原因与前面那些情况有所不同。
他们的早年儿童时期开始，就已经受到伤害。没有得到父母亲对他们的足够的爱心。所以心灵成长不完备。不充分。心理有先天性的缺陷。
这种人走向社会，在与别人交流沟通说话时，往往会陷入那种冷言冷语的心态。总是不招待见，让人嫌弃。
在实际生活中，遇到自己不喜欢的人，不喜欢做的事情，还有自己不愿意去的地方，自己要多多与他人沟通、交流，其中很多。
有时候，别人的冷言冷语，会常常让我们很受伤害。这个时候，一定要忍耐得住性子。不可以向他人发脾气，使性子，自己想怎么干，就怎么干。而不顾及后果，这是很糟糕的心态。
我们会因此而陷入绝境。事情会变得越来越糟糕。难以处理。
冷眼冷语，是我们经常会遇到的人际交往中的现象。
有些人也许是无心的，有些是故意的。但人与人的之间的沟通和关系，其实都会难以避免这个问题。