清理血管垃圾最好的三种食物
心脏供血不足吃什么食物？
心脏供血不足吃什么食物？
低脂饮食，不要进食太油腻的食物，因为油会增加血液里面的胆固醇，导致血脂升高；戒烟戒酒；多食纤维素、维生素较多的水果，像香蕉、苹果这些水果也是可以多吃，容易吸收消化。如果是心肌缺血合并有糖尿病的病人，最好还是不要吃过甜的水果，像西瓜、榴莲、雪梨。
五红汤是什么，有什么作用？
说起五红汤，就是先了解一下是哪五红。五红分别是红枸杞，红枣，红豆，红糖，花生！水多点叫五红汤，少点就是粥了！
看看各种配料，不难发现，这个汤的主要作用就是补血了！要想达到补血的效果，要长期坚持喝！
最简单的制作方法:食材均用水泡30分钟,放电饭锅熬制！开锅即食！若食材不经水泡，电饭锅熬制两次！目的是为了能把豆类食材煮熟！
根据个人爱好，也可以调整食材，黑米也是不错的替代品哦！