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蒲公英的功效真的那么神奇吗？
蒲公英的功效真的那么神奇吗？
生活水平的进步，越来越多的人开始关注自身的健康问题了，这是好事。有人说，用蒲公英泡水喝有很多的好处，真的是这样吗？哪些人不适合喝呢？今天为大家介绍一下。
去火，首先利用蒲公英泡水喝，可以起到去火的功效。尤其是到了夏天这个炎热的季节，可以多用蒲公英泡水喝去自己内心的火气。坚持下去，你会发现自己体内的火气降低了不少。
祛痘，夏天到了，很多人因为体内比较的湿热，于是会冒很多的痘痘，或者是一些其他的皮肤问题。这个时候可以常喝点蒲公英，能够很大程度上，改善体内的湿热，让你的痘痘或者是一些其他的皮肤问题，得到一个很好的缓解。另外，需要注意的是，利用蒲公英泡水喝，还能够有效的祛除体内的湿气。建议湿气重的朋友，可以试一试。
缓解便秘，生活中经常吃一些大鱼大肉或者是一些高脂肪高热量的食物，其实会导致身体出现不同程度的便秘。这个时候可以喝一些蒲公英，可以有效地缓解便秘，建议便秘人群可以试一试。
美容养颜，女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果。除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外，花朵服用之后对于身体的好处也有很多，尤其建议脸上有雀斑的女性经常服用。
提高免疫力，生活中一些不良的生活或者是饮食习惯，很多人的免疫能力其实是减弱很多，以至于身体一旦注意不当，就会出现一些问题。所以免疫能力比较弱的人群，平时可以试一试用蒲公英泡水喝。坚持一段时间，你会发现你的身体变强壮了很多。
世间的万物有好处，其实势必也会有一些需要注意的地方。那么哪些人群不能用蒲公英泡水喝？看看你是不是其中的一类人？
过敏人群不能喝，蒲公英水虽然对人有很多好处，但是有很多朋友对蒲公英过敏。所以当发现自己喝蒲公英水过敏的时候，一定要立即的停止。
脾胃虚寒人群不能喝，脾胃虚寒人群不能够单独喝蒲公英水。因为蒲公英本身有一定的寒性，这些人群喝下去的话，其实会加重寒气。实在是想喝，可以在蒲公英水中加入一些红枣或者玫瑰或者姜片以来能够中和蒲公英的寒性。
风寒感冒人群也不能喝，用蒲公英泡水喝可以改善风热感冒，但是却不利于风寒感冒。所以有风寒感冒的人群，可以试一试姜茶或者适合一些别的取暖的食材泡水喝。
身体虚弱的人也不能喝，身体虚弱的人身体素质一般不行，需要补充一些物质。但是蒲公英水本身是寒性的，喝的话会导致身体更加的虚弱。这样的情况可以喝一些补气血的食材，比如大枣红糖水等是不错的选择。
尽管蒲公英泡水喝真的很神奇，也有很多的好处，但是其中还是有一些需要注意的，比如上面讲到的几种人群其实不建议用蒲公英泡水喝，因为不仅起不到一个好的效果，反而会对身体造成一些伤害。
养肝养胃应该泡些什么食材喝呢？
养肝养胃对身体健康来说还是不错的主意。肝不好的人胃的功能也受到影响，一般来说，伤肝必伤胃。拿醉酒和生气为例，如果喝醉的话，你的胃口不会好；遇到郁闷的事儿也会吃不下去饭。日常调理肝胃，可以泡着喝的食材我们来介绍10种，供大家选择。--养肝养胃应该泡些什么食材喝呢？--有些食材可以泡，有些煮后效果会更好一些，即便是茶，也是要煮着喝的，让食材更充分的“浸出”。【鸡骨草红枣汤】
做法：将鸡骨草60克，红枣10枚，分别洗净，放入砂锅内加水750克煎至250克。每日一次，连服1-3个月。适用于乙肝湿热较重之人。【绿豆大蒜汤】
做法：把250克绿豆洗净，与15克大蒜一天入砂锅中煮，至绿豆熟烂，加入白糖调味后喝。【金针汤】
做法：将金针菜加入适量清水，煮沸后滗出汤汁，加红糖调好喝。【绿豆决明子汤】做法：将120克绿豆洗净，与30克决明子一同入砂锅煮成汤喝。当饮料喝。【五味枸杞茶】
做法：将枸杞洗净与醋炙五味子一同入锅中加水煮，去汁液加入白糖代茶饮。【桑葚蜜饮】做法：桑葚50克洗净后，加入适量水煮1小时后滤渣后稍煮后加入蜂蜜代茶饮。【党参炒糯茶】
做法：把20克党参和30克炒糯米，加入300毫升水，煎至150毫升，趁温服，隔日1次，连服5日。【姜汁蜂蜜饮】做法：先将鲜嫩生姜50克洗净，切片，加温开水适量，捣烂，取汁调入30克蜂蜜，调匀后分早晚2次服。【蒲公英淡盐水】
做法：将蒲公英捣烂、取汁，加入淡盐水中，混合均匀即成。早晚2次分服。【龙眼姜枣饮】做法：将10克龙眼肉干品，和3克生姜，10枚大枣一同加水煮沸，再用小火煮30分钟即成。早晚分2次服。还有很多食材可以泡或煮达到养肝养胃的作用，不一而足。有需求的朋友可在评论区留言、互动。