攀岩的好处与坏处
健身的好处和坏处，什么样的人或者工作不适合？
健身的好处和坏处，什么样的人或者工作不适合？
非常感谢邀请，我是大斌！
有利有弊！
再好的东西过度了就是害！
健身来说每个人的需求不一样训练肌肉，增加肌肉线条，减肥，健康，养生，等等，对于我来说养生，健美一起进行，也有小坚持5年了，所以在自己能力条件的情况下，保证不让身体过度疲劳坚持健身！
无论从事什么样的工作，只要不过度健身，而且你长时间的坚持，自律，对身心都有一定的好处，哪怕是你要减肥，坚持了一段时间没有效果，不要放弃，你在扎根，或许在你忙碌的生活中，突然发现你自身的改变！
哎，对你会发现身体越来越轻松，对自己身体的控制越来越好，精神气质都会有所提升，同样工作生活品质都会有不一样的感觉！
有的年轻人为什么喜欢冒险运动？
近年由于中国经济高速发展，人民生活殷实，所以大部分空闲时间，人们凡事总喜欢去尝个新鲜，于是就逐渐形成了冒险运动。这项运动可以给人们的精神感观以极大的刺激，从而使你在一瞬间觉得超越了平淡的生活，远离了喧嚣的俗世和甚嚣尘上的信息尘埃。这种极富体验的运动，变成了国人的钟爱。
人们通过冒险运动，能更好的认识自身的潜能，增强自信，直面挑战，勇于克服困难。通过冒险运动，人们能深切感受人与人之间在困境中相互依存，相互帮助的团队合作精神。这不仅是受回归自然及自然广义思潮的影响，同时也是我们与生俱来的需要，那就是热爱生活，自然的生活。冒险运动的兴起，使人们逐步离开传统的体育场馆，走向荒野，向大自然寻求人类生存的本质意义。