胃炎怎么通过食物调理
非萎缩性胃炎吃什么养胃？
非萎缩性胃炎吃什么养胃？
作为一个胃炎患者，我平时特别注意饮食和生活习惯。俗话说，胃病三治七养。所以胃病都是养出来的，那么如何合理养胃呢？我来为你解释一下如何养胃。
长期喝粥真的能养胃吗？答案是不一定，因为如果长期喝粥养胃，身体需要的营养得不到满足，胃肯定会难受，所以要均衡饮食。
养胃的正确方法。1.对于肠胃不好的人来说，生活规律最重要。养成良好的生活习惯；少吃多吃，只吃七分饱。早餐吃好，如鸡蛋汤、豆制品、脱脂牛奶等。午餐要吃饱，吃一些高营养、高蛋白的食物；晚饭少吃点。唐 不要吃得过饱。
养胃三原则:易消化、抗刺激、多营养。
2.改变饮食习惯:按时进食，避免辛辣、刺激、油炸、烟熏、腌制食物，如烧烤、咸菜等，避免吃凉的或太热的食物，以免烫伤胃黏膜；戒烟忌酒，少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料。
3.吃一些养胃的水果:比如富含维生素C的水果，如石榴、桂圆、芒果、甘蔗、苹果等。维生素C可以保护肠胃，增强其防病能力。
4.保持良好的生活习惯:保持充足的睡眠和不 不要熬夜；适当地参加体育运动，唐 不要刚吃完饭就躺下，也不建议饭后做剧烈运动。可以散散步，也可以慢慢走。
养胃粥的两个做法1。牛奶粥
做法:将大米洗净倒入锅中，倒入水至五成熟，倒出一些米汤，加入牛奶，用小火慢慢熬成粥，加入糖搅拌均匀，使粥完全溶解。
功效:健脾养胃，补虚养生，润五脏，适用于气血不足，体虚营养不良者。
2.银耳红枣粥
做法:准备枸杞、红枣、莲子、银耳；将去蒂的银耳洗净浸泡，莲子去心，红枣去核。淘米后加适量水，与银耳、莲子、枸杞、红枣同时煮至粘稠。
功效:润肺生津，健脾生血，适用于贫血、消化不良患者。
那个 这是我的全部。;我回答了。如果你还有肠胃问题，请在下面留言或者私信我，我 我会尽快回答你的问题。
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中西医结合治胃病？
胃病可以通过中西医结合来改善，但胃病患者需要长期调理，一般是饮食不良造成的。平时要有规律的安排饮食，一日三餐可以多吃一些高蛋白和维生素的食物，但尽量不要吃难消化或粗糙的饮食。