盘点冬季泡脚秘方大全
秋冬泡脚，加点什么一起，养生效果加倍？
秋冬泡脚，加点什么一起，养生效果加倍？
秋冬泡脚，加点什么好，方一，预防流行性感冒，生姜30克，大葱30克，野菊花30克，枇杷叶30克煎水泡脚，生姜大葱驱风散寒，通鼻塞，野菊花清热解毒抗病毒，枇杷叶止咳化痰顺气，方二，冬天手脚冰凉畏冷，主要是气血不足倒致手脚冰凉，用生姜30克，桂枝30克，煎水泡脚，生姜辛辣温驱寒除湿促进血液循环，桂枝温散寒止痛温通经脉，使全身气血流畅刚强有效的缓解症状，方三，冻疮，白罗卜100克，尖朝天辣椒根二个煎水泡脚，白罗卜宽中顺气，朝天椒根散寒促血液循环，对冻疮有良效，
冬天如果脚冷怎么办？
首先要改变观念，不要“一有问题，就想着应该吃什么，不能吃什么”，
其实很多问题，都是因为“好吃懒做”，因为“运动不足”，导致“血液循环差”！
手脚冰冷就是毛细血管不发达，血液循环不足，基础代谢低，导致的。
你不是应该吃什么，而是起来养成活动身体的习惯。
快走，慢慢跑，可以打造全身的毛细血管网络，
血脉通了，热血流到了四肢，代谢高了，
自然手脚就暖和了。
离开沙发，放下手机，动起来吧。
能走路不要坐车，
每天走个8000-10000步，
你会收获很多很多的，
精神，身材，面貌，气色.....焕然一新的你