甘油三酯高怎么办什么方法降最好
降甘油三酯用什么药？
降甘油三酯用什么药？
降低甘油三酯在药物的选择方面，可以选用贝特类药物，如苯扎贝特、非诺贝特等以及烟酸类药物。饮食方面，平时要低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时还应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。
胆固醇和甘油三酯高怎么办？
胆固醇和甘油三酯很高。这是高脂血症的合并。对于这种情况的治疗，首先在饮食上一定要以清淡为主，多锻炼身体，戒烟限酒，不要熬夜，这是非常重要的，这是生活中要做出的调整。另一个是药物治疗。如果胆固醇和甘油三酯显著升高，则需要口服他汀类药物联合非诺贝特。
32岁白领，体检甘油三酯高至5.2，是怎么用1个月时间降到1.5的？
小雅今年32岁，步入职场已经八九年了，她是典型的女强人，平时工作非常忙碌，就连休息日都不放过自己，时不时去参加各种应酬。
忙碌的状态下，小雅根本没有时间关心自己的身体状况，这一两年来，她发现自己越来越胖，以为是自己没时间运动导致的。前段时间，小雅经常觉得头痛头晕、胸闷气短、还有双腿抽筋等情况。
她的上司见状，立马给她放了半天假，要求她去做个体检。小雅拒绝不了，只好听话。没想到这一查，小雅发现自己的甘油三酯，指标高达5.2，已经属于超标了。这也意味着，年纪轻轻的小雅，已经血脂异常了。
医生提醒小雅，甘油三酯低于1.7才算是正常值，超过5.65之后，就要采取医学干预，使用降脂药物了，否则可能会诱发胰腺问题、心脑血管问题或者脂肪肝这些问题。
了解了情况后，小雅向医生请教了一些自我控制血脂的方法，并开始进行甘油三酯的控制，她坚持了1个多月，甘油三酯就降下去了。
小雅是怎么做到的呢？直言：坚持3事，多喝1水，血脂稳稳降
多喝一水——早晚空腹喝一口青~梅~柑~桃~液
青梅柑桃液，是中国管理科学研究院特约研究员，英国伦敦应用技术研究院研究员——陈宗普教授想出来的方法，天然不刺激。
制作过程就是用青竹梅（酸梅）、柑橘、余柑、杨桃、山葡萄、芒果、柠檬、鸡蛋、枸杞、淮山、核桃等一起发酵，利用果酸进行发酵，网上也有成品。
原理是，这十几种天然果物，富含果酸、维生素、氨基酸、柠檬酸，超氧化物歧化酶（SOD），和活性物质小分子白蛋白协同作用，可以提高血清溶血素水平，达到清除自由基、软化血管、清除血管残留物、疏通血管、降低血脂的作用。
坚持3事——运动、饮食、喝水
1、运动——在吃完饭半小时后，都坚持散步、或者快走30分钟以上。周末休息的时候也不再沉迷工作，而是去爬山或是游泳等等。
2、饮食——饮食上不再以油腻的外卖为主，就算有应酬，也是多吃蔬菜。日常饮食中，增加膳食纤维的摄入，多吃玉米、燕麦。
3、喝水——就算再忙再累，也不能忘了喝水。每天至少要摄入800-1000ML的水。
小雅就是这样坚持了3个月，发现自己体重变轻了。也很久没出现头痛、头晕、胸闷气短、犯困等情况了，日常走路也更加平稳了。再去体检的时候，发现甘油三酯已经降到了1.5，整个人的精神状态好多了。