三天瘦二十斤最快方法
怎样快速减肥？
怎样快速减肥？
怎么减肥效果最快？现在女孩子减肥的方法也挺多的，分享几个大学同学常常使用的吧。
一、注意合理规划饮食，不要暴饮暴食，不要吃太多高热量的食物，不要吃夜宵，不要挑食。
二、往往很多女生想通过节食来减肥，可是节食的影响很严重的，有的节食会造成身体不舒服。建议女生不要节食，多吃清淡的，多吃蔬菜水果。
三、女生也挺喜欢去锻炼身体的，比如打球、跑步、健身、骑单车等，饭后散步也可以散散心。
四、网上时常爆出使用保鲜膜减肥的消息，挺多女生也喜欢跟从潮流，使用保鲜膜贴大腿和手臂减肥。
五、有的女生盲目相信虚假的减肥药，花费大量钱财购买，结果适得其反，一下子反弹，还带来副作用。
有位朋友之前购买某减肥茶减肥，结果喝茶后马上拉肚子都快虚脱了。建议女生们在减肥过程中要理智面对。祝你们减肥成功。
摆地摊有什么好的项目推荐一下？
我支持地摊经济，也有很好的方案推荐。
一，先找出营销领域的缺口，农产品烂在田头事时有发生，比如去年冬季苹果滞销，果农的苹果在树上两角钱一斤没人要，但是市场上的苹果还是4元钱一斤，有的甚至卖到10元钱一斤。陕西的桃子倒进山沟里，瓜农的西瓜烂在田头等等。
二，怎么做地摊营销？第一，你可以找到一个好的适合摆地摊的地段，配备简易工具。第二，去农村联系好种植户，可以多联系几家，建立营销关系。第三，让农户将农产品送到指定的地点，过磅。第四，挂好牌子，做好品种介绍，明码标价，略低于市场价销售，第二天结清前一天的帐，压一天的账期，不欠农民一分钱。
我的思路希望能帮到你。至于什么产品好卖，可以关注我私聊。
减肥期间，有哪些食物可以代替米饭？
很高兴来回答这个问题，首先我是从130斤瘦到现在的110斤，并保持了一年。其实减肥真的不难，减肥期间可以有很多食物代替米饭的。比如全麦面包，玉米，红薯，山药，南瓜，芋头，燕麦等等等等！
我来分享下，我是怎么从130斤瘦到110斤的吧！
1.早上起床一杯温水，鸡蛋一个。牛奶一杯，红薯一个。10点左右饿了我会加餐一个苹果或者一个橙子。
2.中午吃芹菜炒鸡蛋，青椒鸡胸肉，清炒莴笋，肉沫豆腐等等等，其中选择一个喜欢吃的，我是每次都炒一大盘，但记住一定要少油少盐，喜欢吃辣的可以放辣椒。
3.晚上我一般会吃水煮青菜，半个玉米。晚上真的要少吃了，我一般5点半以前会吃完。
4重点:一定要多喝水！！！！
减肥是一项长期的工作，不要三天打鱼两天晒网，坚持下去一定会成功的！我110斤保持一年期间。米饭我是都不吃的，我就用这次来代替的。我是爱生活的丹，希望能帮助到你，谢谢！！！