失恋后失眠特别严重
由失恋导致的失眠越来越严重，请问该如何调节自己？
由失恋导致的失眠越来越严重，请问该如何调节自己？
失恋多久了？相信时间会慢慢愈合你内心的创伤。平时多找朋友谈谈心，多做一些运动，或者去学习一门自己想学而又没有学的技能，比如吉他，舞蹈，或者其他的东西。失恋是每个人成长必经的过程，只有经过失恋你才会变的更加成熟。如果感觉自己无法调节可以去看心理医生。
由于失恋带来的痛苦，想着那个人对他还有感情，还有一念不舍，突然的永远的失去她，感觉会困扰你的内心，在你的脑海里翻滚回忆，所以引起你失眠。造成精神萎糜没有活力而影响到正常工作和生活。其实是你付出的太多没有得到对方的回应和回报而造成的。失恋周期感觉其实是有一个半年期左右的时间的。其实随着时间的推移，你会淡忘对那个人的感觉。平时可以做一下运动健身，和朋友们出去旅游，另外可以做一下太极拳，瑜伽。多参加一些社会活动 。因为你想一下，你的人生，除了爱情，还有其他的亲情友情，还有很多你的工作事业。当你的人生丰富多彩的时候，以个人的魅力去吸引更多的人去靠近你，那么下一个爱情总会出现的。而且你会找到一个更好的爱人。
失恋后不敢再喜欢别人，还一直失眠，该怎么办？
吸取教训，尽快的从失恋阴影中走出来！开始新的生活！天涯何处无芳草，三条腿的蛤蟆不好找，两条腿的女人有的是！安排好自己的人生，让自己快乐，活的更加精彩！相信自己还会有好的伴侣在等着你呢！
因为失恋的原因，心情极差，失眠很多天了，怎么办？
你失眠的时候，说不定他/她正躺在别人的床上呼呼大睡呢，睡不着的时候想想他对你无情的态度。你要把自己变得更好，让他看到你没有他会过的更精彩，让他后悔，等他那天说不定又想回来找你的时候，骄傲的对他说你不配，这才是真正的报复。
朋友失恋了，失眠，心情忧郁的状况很严重，大家有没有专业靠谱的心理咨询介绍一下？
那么你就告诉他/她，你们没缘了，已经到此为止了，别再犯傻了，别再去为了一个不值得你去为他留恋的人、为ta劳心、为他又伤神、又为他难过了！值吗？不值得！因为对方根本就没有在乎你，你别再犯傻了！这样放不下，不犯傻又是什么？不要再叫对方瞧不起你啦！，还是把自己的心思、放在那个对你看为宝贵的人身上吧！明白？别再傻下去，再若傻下去，恐怕是仅有的一点自尊，会被自己的固执欺骗的一无所有了！[ok][憨笑][作揖][加油]