找个男闺蜜好找吗
让自己变好的建议有哪些？
让自己变好的建议有哪些？
1.多读书
多读书，尤其是纸质书，远离快餐式视频，除了消耗自己的时间，还有精力，有空多读书，保持冷静的头脑，读书带来的好处是潜移默化的，也许一时用不上，但是长期来说是最有价值的投资。
2.保持匀称的身材
不能太胖，也不能太瘦，良好的身材是一种自律，在我们日常生活中，无论工作还是生活，谁愿意和一个肥胖的邋遢的打交道，还是和一个有着良好的身材的人打交道呢，所以，是对别人的一种尊重，同时也是自己对生活的不妥协的一种标志。
3.独立挣钱的能力
不能依赖任何人，自己拥有独立挣钱的能力，可以挣得不多，但一定要能养活自己，这是一种底线，也是一种退路，没有任何人也可以过得很好，这些离开钱是什么也做不成的额，所以在我们如今的社会，女性朋友尽量不做家庭主妇。
4.不攀比
不攀比，人的欲望是无穷的，比如车子、房子、票子、孩子、爱人，时刻处于欲望当中永无满足，一张充满欲望的脸是无法看起来舒服的，还会变得丑陋，让人厌恶，更多时间用来关注自己的成长。
5.每天运动30分钟
运动可以促进新陈代谢，提高身体机能，运动不仅可以瘦身塑形，还让体态轻盈，皮肤也好，精神头很充足，神采奕奕，精力充沛，散步、跑步、快走、瑜伽、健身操都是可以的，只要自己喜欢都行。
6.每天按时睡觉不熬夜
无论工作也好，娱乐追剧也好，都不值得牺牲自己的健康去熬夜，经常熬夜不但有黑眼圈、面色发黄、衰老等，体态臃肿，脸部浮肿等，还会有内分泌失调等现象。
7.定期断舍离
当看着房间的空间变大了，心情也会舒畅了，当然，断舍离是一个自我反省的过程，哪些东西是以后不需要买的，而不是，买的时候不过脑子，买过放一段又去扔，这是纯浪费。
8.学会独处
学会独处，不要依赖于任何人，每个人无论最早还是最终都是孤单的，亲情、友情、爱情都可以拥有，但不能过分依赖任何一个人。有很多人独处时不知道做什么干什么，这个时候是最考验人的时候。
9.学会释怀
与自己和解，面对人生的心境，淡然处之，顺境时居安思危，逆境时坦然接受，学会等待，时间可以带走一切。
10.懂得坚持和放弃
无论是人还是事，坦然接受相逢与离开，接受得到与失去，坚持是一种品德，而放弃是一种智慧。
我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，同名公众号：小溪瘦身秘籍，每天晚上9点更新，分享各种小妙招，我们一起变瘦变美吧
女生受欺负了第一个找的会是什么人？
如题
如果是夫妻，不建议找娘家人！因为夫妻吵架如果你回娘家，那么受了委屈肯定藏不出，一说出来娘家人就会对你老公不满意，事情容易从两个人的事情变成两家人的事情，如果你觉得呆的特别难受，不想在，回娘家也可以，但是前提是不能说漏嘴，编个理由，回去散散心，也没什么，但是你们刚新婚，建议不管因为什么，不是特别原则性的问题就床头打架床尾和，不要把问题过夜，当天就解决，给对方一个台阶下， 别太犟了，现在都是90后，在家都一个人惯了，刚开始结婚有磨合，互相都不让，吵架不能说是一个人的错，你们都有错，别先数落对方，先找自己的毛病，这样他也不好意思坚持自己的了，男人肯定都抵触老婆动不动吵架回娘家，看什么情况，你如果老是不管大小，一吵就回，那样男人就时间长了疲倦了，觉得你没有把自己这个家当成家，一次两次四五次后他连找都不待找你了，男人都要面子，如果让他老去娘家听你们娘家人数落，会产生恶性循环的，所以小两口关起门来你怎么说他也没事，好好把问题解决了，不要动不动就冷战。
如果不是自己的老公或男朋友欺负自己，当然找你最信赖的他啊！如果是自己的男朋友欺负了自己，就去找自己的闺蜜咯