脂肪肝肝功能不正常可以抽烟吗
导致脂肪肝的不良习惯有哪些呢？
导致脂肪肝的不良习惯有哪些呢？
肝脏在我们身体中承担着重要的角色，具有代谢以及消化的功能，和身体中的多种器官代谢活动有着直接的关系，当肝脏里面有大量脂肪堆积时会引起脂肪肝的发生，若是没有做好生活中的护理，会发展成肝硬化或者肝癌，经过研究发现70%的人群脂肪肝是被拖出来的。
4个坏习惯导致的脂肪肝
1、大量的吃药
因为现在年轻人的生活工作压力比较大，再加上生活在恶劣的环境中，有一部分人群会购买各种保健品来保养身体，其实不管是什么样的药物都会有一定肝毒性，必须在肝脏里面进行代谢以及分解，从而增加了肝脏的负担，尤其是抗抑郁、抗心律失常以及激素类的药物，会直接对肝细胞带来损害，长时间服用的话势必会影响到肝细胞，直接导致脂肪肝。
2、总是大量的喝酒
40%的脂肪肝是因为大人们喝酒所引起的，因为90%的酒精会通过肝脏来进行分解，从而增加了肝脏的负担，损伤了肝细胞，一旦肝脏受到损伤，就会降低脂肪的分解能力，从而导致酒精性脂肪肝的发生。
3、身体太瘦
有人认为只要身体太瘦就不会患上脂肪肝，其实这存在着很大的误区，一般身体太瘦的人群普遍存在着营养不良，肝脏主要是为身体合成蛋白质，脂肪在进行分解的时候必须通过蛋白质当作媒介，当营养不良时就会让身体缺乏蛋白质，脂肪不能更好的分解，从而引起了脂肪肝的发生。
4、身体过于肥胖
众所周知，肥胖的人群容易患上脂肪肝，尤其是腹围比较大的人群，一定要引起警惕，此类人群不仅要积极的控制血脂，同时也要多监测血糖及血压，一旦出现问题要及时解决，控制好体重，不能让身体过度的肥胖，可以通过控制饮食以及运动的方式来减肥。
有以上不良习惯就要及时纠正不良的坏习惯，控制烟酒，一日三餐要做好粗细搭配以及营养的均衡，每天坚持体育锻炼，比如慢跑或者快步走。每天要保证有八个小时的睡眠时间，千万不能熬夜，同时也要做好日常养肝护肝的措施。
肝脏是人体的重要代谢器官，同时肩负着解毒作用，所以日常要注意保健，避免肝病的发生。日常养肝护肝可以采用中医饮食调理方法，而硒麦芽跟五味子都是护肝的最佳食材，2物搭配磨成硒麦芽五味子粉，有护肝降酶的作用。
补充微量元素硒
硒麦芽含有丰富的硒元素，硒元素通过增强谷胱肽过氧化物酶的生物活性，达到解酒的作用。同时也提高肝细胞抗氧化能力，清除自由基，加快脂质过氧化物的分解，促进肝功能恢复，防止肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的发生。
补充木脂素
五味子含木脂素，它有很强的抗氧化剂，可以抑制自由基，增强谷胱甘肽过氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保护肝细胞膜，抗脂质过氧化，促进蛋白质生物合成和肝糖原生成作用。
为什么肝病患者必须戒烟？
为什么肝病患者必须戒烟
肝病患者需要戒烟，因为烟草会影响肝脏代谢、诱发或加重脂肪肝，且不利于肝病患者康复。
1.影响肝脏代谢：烟草中的有害物质需要由肝脏代谢，存在肝病时，这些有害物质代谢困难，且吸烟还会加重已有的肝损伤。
2.诱发加重脂肪肝：吸烟会诱发或加重已有的脂肪肝。血脂异常和吸烟都是脂肪肝的独立危险因素，吸烟可能会加重脂肪肝、代谢综合征的发生。其一是吸烟可能消耗体内的谷胱甘肽，促进过氧化，引起肝功能的异常，诱发脂肪型肝炎；其二是吸烟会影响肝脏脂质代谢，诱发肝细胞脂肪变性。
3.不利于患者康复：烟草中尼古丁被人体吸收后，可引起血管痉挛，引起血液粘稠度增加，使肝脏供血、供氧不足，不利于肝功能恢复。
如论是否存在肝病，吸烟对身体都是有害无益的，已经有充分的证据表明，吸烟可以导致肺癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌。但相比于健康人群来说，烟草对肝病患者的影响会更大，建议患者尽早戒烟。
本内容由山西省人民医院 消化科 副主任医师 张瑾审核
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