登山探险需要哪些装备
十大野外生存装备？
十大野外生存装备？
野外生存所需户外装备主要有:帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气垫、登山绳、登山杖、岩石钉、安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、头盔、护目镜、防风防水透汗衣裤、手套、登山靴、袜子、丛林帽、炊具、炉具、多功能水壶、吸管或净水杯、指北针、望远镜、等高线地图或其它资料、防水灯具、各种刀具等。
行山徒步准备什么物品？
短线徒步爬山准备好水壶，压缩饼干，登山杖，登山鞋，护膝，帽子，冲锋衣，防蚊剂，太阳镜，风油精。
长线还要备补充体力的水果食物，防晒霜等。
去森林探险要带什么户外装备？有什么需要注意的？
最好带些先进的仪器工具，例如对讲机（森林里可能手机信号较弱），GPS定位系统（用来定位导航）、卡西欧PRO TREK登山表（计测方位、气压/温度、高度），出发前要多做准备
溶洞探险需要什么装备？
探洞装备大全
探洞作为一种新奇的时尚的户外运动，它所需要的装备也是必不可少的。
1、探洞头盔灯：由电池灯、乙炔灯和头盔构成。小型洞穴可用登山头盔及头灯代替，大型洞穴探险必须使用探洞专用头盔灯，能避免进入有有害气体的洞穴内。
2、胸式安全带：使用专业公司生产的可调节胸式安全带，或用尼龙扁带自制。
3、胸式上升器：使你的身体更贴近绳子，防止下坠，可使用PETZL或KONG公司专用产品。
4、丝扣铁锁：应使用经国际检验认证（UIAA、USA、CE）的丝扣铁锁。
爬山必备物品有哪些？
登山包 、帐篷、防潮垫、睡袋、外套、 头灯 或电筒、雨衣或雨伞、餐具
好处
1、爬山对肌肉骨骼的影响
经常参加爬山锻炼，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循环得到改善，骨骼的物质代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老过程，还能提高骨髓的造血机能。
2、爬山对神经系统的影响
经常爬山锻炼，能改善中枢神经系统的机能，使人精力充沛，动作敏捷，工作效率提高。
3、爬山对心血管系统的作用
爬山对预防心脑血管疾病有明显的作用。防止动脉血管硬化，减少心血管疾病的发病率。还可增加心脏血管的口径，从而达到预防心脑血管疾病。
4、爬山对呼吸系统作用
爬山能提高呼吸肌的力量，有利于保持肺组织的弹性，改善肺脏的通气和换气功能，增加吸氧能力，并提高全身各器官的新陈代谢水平。
5、爬山对消化系统的作用
经常参加爬山锻炼，能量消耗增加，对各种营养物质的需求增加，因而，食欲增加，消化系统的功能改善，使胃肠道蠕动加强，消化液的分泌增加，营养物质的吸收也随之增加。
6、爬山对免疫系统的影响
经常参加爬山锻炼能提高人体的免疫力，减少感冒和因感冒继发的扁桃体炎、咽炎、气管炎、肺炎等疾病，以及因气管炎引起的肺气肿、肺心病等。
7、爬山的减肥作用
减肥最基本的道理是消耗的热量大于吸收的热量，运动是人体最主要的能量消耗渠道，但并不是说参加什么运动都可以取得良好减肥作用。
8、爬山对精神健康的影响
爬山使人有回归自然，亲近大自然的感觉，可转移日常工作中的精神压力，高耸的山峰，弯曲的山路又是对体力和意志的考验，经常爬山能够增加自信心，有利于摆脱不良的心境，使精神、心理更健康。