划船器的锻炼效果是不是最好的
坐拉训练器能练什么？
坐拉训练器能练什么？
坐拉训练器应该是类似划船器的器材，怎么做坐上去就知道了，手和脚的运动是同步协调进行的，至于能起到的作用，对你来说不一定有用，在健身的动作上来讲，这个动作是练到背部的背阔肌肉。还可以锻炼腰部，臂力和腿部。所以坐拉训练器是日常小区健身器材里，可以常见的健身器材。
有玩过划船机的吗？什么牌子的好？
公司里面有一台是FriedRich腓特烈水阻划船器，每天都会锻炼30分钟左右，非常给力
划船器什么品牌好呢？
品牌很多，你自己看看家里附近有没有实体店去体验，我自己是使用的是SOLE速尔的风控家磁控的整机台湾生产的划船器，买的时候看中的是它的口碑。
划船机可以洗衣服吗？
挺好的，方便实用、质量好、不占地方，非常适合缺乏锻炼的上班族使用。
划船器使用功效怎么样？怎样锻炼减肥效果比较好？磁控的家用适合吗？
使用划船器可以达到健身，减肥的效果，是最简单的一种。我这有个图，是介绍划船器健身的部位的，楼主可以看一下。
划船机好还是跑步机好跑步机和划船机哪个好？
跑步机目前是家用健身器材里使用最普遍的。跑步机、动感单车和椭圆机三种里面数跑步机运动强度最大。你要是想要减肥，跑步机对你的帮助更大一些，不过跑步机还是对膝盖有伤害。
划船机是模拟划船运动。喜欢看美剧的可能在《纸牌屋》里看到凯文·史派西没事就在一台水阻划船器上运动和思考，纸牌屋也带着划船机火了一把。
划船机是典型的无损运动，多老人、小孩都特别友好，尤其是需要康复的人群。能锻炼全身的肌肉，运动体验感也好。如果不考虑预算的话WR是最好的选择了。
划船器哪种的好呢？
划船机是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身的练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动有比较好的塑身效果。
1、单轨划船机：柄臂和座轨连在一起，可折叠，轻便、便于收藏。但功能比较单一。
2、双轨划船器：可做360°扩胸运动和变化较多的花样运动，所以运动到的肌肉也较多。它还可以折叠，是一种方便、有效的划船器。
3、摇摆划船器：能操作波浪式动作，动作也相对柔和，适合女性划船爱好者使用。