骨量偏高是怎么引起的
得了骨质疏松，为什么会变矮？
得了骨质疏松，为什么会变矮？
人之所以会变矮，最主要是因为骨质疏松导致了患者脊柱的塌缩，椎体失去了原来饱满的形态，导致了身高的变化。
如果我们善于观察，会发现很多老年人是因为骨质疏松，它的形态发生了明显的变化，尤其是胸椎，腰椎会变得明显的弯曲，这也就整体拉低了患者的身高。
这种情况在老人当中是非常非常的常见，那么我们通常建议发现身高有明显变化的老人，或者说开始出现驼背的老人，一定要到医院做一个检查，就是双能x线。这个检查最重要的目的就是能发现老人是否是真正的骨质疏松，而不是其他原因诱发的身高的变化。这个费用也不是特别贵，大概在一百七八~200元左右。
如果确定出现了骨质疏松，尤其是身高变矮的老人，我们通常会建议患者做一些脊柱的拉伸运动，有一些医生会建议老人靠墙站，但是我个人倾向建议老人躺下来，可以在脊柱后方做一个泡沫轴，同时做上肢的伸展，扩胸运动。这个动作的优点在于，不会影响患者的髋关节，膝关节。
同时我们还要建议，脊柱会变矮的老人，注意要做适度的抗阻运动，比如是贾玲这样的动作，可以帮助我们的身体促进钙的吸收。你建议老年人做日光浴，通常我们建议夏天日晒，20分钟左右，冬天建议40分钟左右，因为日光中的紫外线是促进我们钙吸收的维生素d的催化剂。建议老年人饮食一定要多吃含钙的食物，比如芝麻酱，比如一些干果，牛奶是必须要坚持饮用的。
在这里也给大家科普一个知识，如果我们想老年生活不发生骨质疏松，其实最关键的措施，是在年轻的时候把骨骼补得棒棒的。这样即使到了老年，有了一定的流失，剩余的也足够我们用，也会起到很好的支撑作用，所以请看到这篇文章，回答这个问题的人，给我们的孩子一定要做好补钙的工作，按照现在的儿童标准，建议给孩子补充维生素d是达到要青春期的年龄。过去通常是建议补充到2~3岁。我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，谢谢。
用体脂秤测量说骨盐量偏高骨盐量偏高怎么办？
骨盐量偏高没有什么实在意义，只要不难受，是不需要治疗的，主要是日常保持饮食均衡，适度运动就可以。很多人会有骨盐量偏高的状况，主要是因为吃得太好，运动太少，只要出现骨盐量偏高应该着重注意的是尽量减少一些高无机盐的东西，多锻炼，就可以改善。