女人吃灵芝有哪些好处
女性喝灵芝水有什么好处？
女性喝灵芝水有什么好处？
女性喝灵芝水有什么好处
女性喝灵芝水有补气安神、止咳平喘的好处。
灵芝，是多孔菌科真菌赤芝或紫芝干燥的子实体，药性平和，味甘，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效。灵芝中的有效成分可以用于治疗心悸失眠、多梦、心神不宁、健忘、体倦神疲、虚劳短气、肺虚咳喘、不思饮食、手足逆冷等病症。
现代研究发现，灵芝的主要成分包括三萜、多糖、生物碱、多肽、矿物质、甾体、脂肪酸、微量元素等，有改善记忆力、护脑、促进造血功能、调节免疫、抗疲劳、抗凝血、抗血栓形成、抗糖尿病、降血脂、抗辐射损伤、抑菌等作用，可以用于辅助治疗神经衰弱、冠心病、鼻炎、慢性肝炎、乳腺炎、胃病等疾病。需注意的是，灵芝水不可以代替药物用于治疗，如有相应治疗需求，请到正规医院就医。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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灵芝为何能改善女性更年期综合征？
灵芝按颜色分有黑灵芝、有赤灵芝。接生长来源分有野生灵芝和种植灵芝。它能调节神经系统。灵芝酸有安神、镇静、镇痛、解抑郁作用，有助改善更能期失眠、头痛、头晕、抑郁等症的神经紊乱。灵芝具有整体调理效果：能提高免疫力、促进新陈代谢、改善血循环，增加更年期女性体质：改善心慌、潮热、出汗、腰酸腿痛等不适症状，对防治各种妇科炎症有独特功效。
灵芝对人吃了有什么好处？
灵芝对人体有很多好处，吃灵芝能提高免疫力、抑制肿瘤生长、预防心脑血管疾病、降糖和遏制糖尿病的并发症以及抗衰老。心脏功能不好、睡眠质量低、高血压人群、免疫力差人群、贫血便秘以及肝功能和呼吸道有问题的人都适合吃灵芝，但是一些发热恶寒的人、对灵芝过敏以及手术前后的人是不适合吃灵芝的。
野生灵芝怎么用最好？
可以把灵芝切成小块或者碎沫，用凉水煮至沸腾后在煮20分钟就可以喝。也可以用灵芝泡酒，炖肉，做灵芝汤。女性吃灵芝也可以美容养颜。
原因分析
野生灵芝可以治疗气喘，咳嗽，失眠，消化不良等症状。可以增强人体的免疫力，改善心血管系统，保护肝脏，促进睡眠。如果有以上症状的，都可以吃灵芝进行调节。
注意事项
吃野生灵芝属于食疗，由于个人体质的不同，一般要在吃7到45天才会有效果，一定要坚持服用，不要半途而废。