运动出汗过后立刻洗澡好吗

力量训练后多长时间可以洗澡？

力量训练后多长时间可以洗澡？

不管是力量练习还是它的速度训练，还是什么训练，刚刚练完是肯定不能马上洗澡好的。是的，刚天天练习结束满身是汗，洗个澡总觉得特别的爽，但是这种爽是要付出过严重付出的代价的，我想知道为什么呢？

我有个几个同学，自幼去学习拉丁舞，学校毕业后在四川电视台工作啊，做舞编！有一天她感觉浑身难受，仿佛要完全瘫痪的那种感觉，马上去正规医院。医生看了解正常情况后说还好来的及时，要不然真的不堪设想！

可能是什么是什么？就是每次练习的时候吹空调，练练结束又马上洗澡。

天天练习的话皮肤的毛孔是打开的，本身正在不出汗，空调一吹，这些汗水又顺着肌肤毛孔回来了。刚天天练习结束后，也是一个道理，肌肤毛孔大开，一洗澡啊湿气水份都出来了。

所以再练习已经结束需要等身休冷下来，平静下来，再去洗澡啊。其实道理很简单，现在很多澡堂拔火罐的也是不对的。

刚骑完自行车可以洗澡吗？

刚骑完单车是是可以马上洗澡啊的，需休息休息一段时间再洗澡啊，因为运动那以后会容易出汗，这时肌肤毛孔都伸张并且汗液蒸发，如果马上洗澡啊对宝宝不好，所以不管骑摩托车还是慢跑等剧烈活动那以后都要休息段时间，等他毛细孔收缩起来不在容易出汗的之前再洗澡吗。