桑叶茶的功效与禁忌
怎样才能写出“爆文”？
怎样才能写出“爆文”？
之前一直在传统纸媒做新闻采编工作，基本都是填鸭式写作，很少被称为爆款写作。既然摸着石头过河，搞了几个月的自媒体，从学习和了解的经验来看，要想写出一篇批判性的文章，必须掌握以下要领:
首先你得选择你垂直领域的热点话题。总的来说就是热度。因为热点话题关注度高，关注者多，更容易引起受众共鸣，所以被广泛转发、评论、点赞，文章阅读量增加。阅读量是决定文章爆冷的关键。
其次，要有独特的眼光、见解和新颖的写作手法。文章可以 不要拼凑，只为写作；你可以 不跟风，你就不会 我不知道该说什么。这种文章只能让读者略读，味道像蜡。当然，阅读量很少。如果作者有独特的眼光和新颖的观点，那么再加上掌握一些写作技巧，文章就会与众不同，收获阅读量自然不成问题。
第三，必须是原创。原创是文章的第一生命力——原创作品，赋予作者思想和灵魂，自始至终都有新鲜血液，生命力强，更容易通过人工识别头条或机器大数据自动识别推荐。首页，从而实现巨量阅读。
桑叶能不能生吃？新叶好还是老叶好？
桑叶是一种珍品，具有很高的药用和保健价值，但是你知道桑叶的正确吃法吗？你知道什么季节，什么种类的桑叶有丰富的营养价值和药用功效吗？这个问题的答案如下。
吃桑叶对人体有什么好处？桑叶可以生吃吗？桑叶大家都不陌生，大部分地区都有分布。以前的桑农都是养蚕的，也有少数是入药的。但随着保健知识的普及，桑叶的保健作用越来越受到重视。所以，桑叶的种植有什么影响？对人体有什么好处？
桑叶的主要药用功效有疏风清热、清肺润燥、清肝明目。是治疗风热感冒、肺燥、干咳无痰、咽干口渴、肝阳上扰、目赤肿痛的主药。现代药理研究表明，桑叶还具有降血糖、抗炎、增强免疫、抗菌等作用。
那么，既然桑叶有以上的食疗保健作用，那么桑叶可以生吃吗？生吃更好吗？据我所知，从古至今，桑叶主要以煎服、丸服、散服为主。除汤剂外，丸剂、散剂均以原药材入药。由于将原药材用作药物，那么桑叶是可以生吃的。但原来的生药是丸、散，用的是干燥的中药饮片，与新鲜的、未干燥的桑叶不同。因此，生吃新鲜桑叶要谨慎。生桑叶是否比干桑叶好，没有临床依据。
桑叶的药用保健价值是新叶好还是老叶好？药用桑叶和蚕用桑叶不一样。为什么？因为养蚕桑叶基本上都是多次发芽的新叶，众所周知，养蚕每个季节都要消耗已经长成的桑叶。所以多次发芽的桑叶并没有太大的药用价值。和保健价值，新叶和老叶没有区别。
药用桑叶是指从春季到初霜前从未采摘过并保持生长的桑叶，即从新叶发芽到冬季的老桑叶。这种桑叶叫霜桑叶或冬桑叶，是最有效的桑叶。所以桑叶是新叶还是老叶主要看。目的是生长的连续性，而不是桑叶的嫩化和衰老，这点一定要区分清楚。
相比之下，生桑叶对人体的影响并没有临床依据。但初霜后的桑叶全部入药，是药典的权威鉴定，有几千年的临床依据。所以，不管是药用还是保健，还是冬桑叶，至于吃，可以另当别论。
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