预防近视的5个方法
保护视力建议十条简单？
保护视力建议十条简单？
保护眼睛视力的主要目的是缓解眼睛疲劳，预防近视，减缓视力下降的速度。保护眼睛视力的方法有很多种，但没有十种那么多。平时可以通过纠正错误姿势、避免过度用眼、改善用眼环境、注意用眼卫生、养成良好的生活习惯、缓解用眼疲劳、定期检查视力来保护眼睛视力。
1.纠正错误姿势:读书写字和看电视、电脑、手机屏幕时注意姿势正确、幅度合理，身体保持挺直，不要靠得太近；
2.避免过度用眼:学习或娱乐时，尤其是使用电子产品时，避免长时间盯着书本或屏幕，每隔一段时间进行有意识的调整；
3、改善用眼环境:用眼时要注意光线充足，不要太刺眼也不要太暗淡，以免眼睛长时间过度调节造成疲劳；
4、注意眼部卫生:日常生活中要注意眼部卫生，避免异物进入眼睛或长时间佩戴隐形眼镜，更不要用脏手揉眼睛。如有异物进入眼睛，应及时清洗，密切观察有无不适；
5、养成良好的生活习惯:生活中要尽量避免作息，饮食不规律，熬夜对眼睛视力损害也比较大。同时注意少吃垃圾食品，如炸鸡、汉堡等。，并适当补充含有维生素C和维生素A的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等；
6.缓解眼疲劳:如果出现眼疲劳，应及时休息调整，缓解，如坚持做眼保健操、眺望远方、户外运动、闭眼等。
7.定期检查视力:这是防止视力下降的好方法。如果发现视力有变化，要根据视力下降的原因进行调整，如及时佩戴度数合适的眼镜。
控制近视的方法？
邻居的孩子不 最近好像没戴框架眼镜？
我听说我穿了一件叫 "角膜塑形镜及美容。
晚上睡觉的时候戴上，白天可以保持视力清晰，戴上了近视也不会加重！It it'非常令人兴奋...
最近
许多新手父母对角膜塑形镜作为一种接近控制方法感兴趣。
非常刺激！！！！
已经咨询过眼科医生。
戴角膜塑形镜，近视不增加吗？
关于爱护眼睛的建议15条？
第一，每天固定时间做眼保健操。
第二，唐 不要长时间使用你的眼睛。用眼睛看一会儿，从远处看会场。
第三，经常吃对眼镜有好处的东西，比如动物肝脏。
第四，唐 戴眼镜不要直视太阳，出去玩，戴墨镜保护眼睛。
第五，电脑工作者要戴防护眼镜，定时休息。
第六，洗头时如果洗发水进入眼睛，立即用大量清水冲洗眼睛。