怎么才能让自己快速变胖

如果不在锻炼，全身的肌肉会变成肥肉吗？甚至会很快垮掉吗？

如果不在锻炼，全身的肌肉会变成肥肉吗？甚至会很快垮掉吗？

人体是不断代谢的，肌肉会不断分解消耗。只有坚持锻炼，才能保持或增加肌肉。

肌肉不会直接转化成脂肪。当你停止运动时，你的肌肉会放松，运动时不会有充血和紧张。肌肉不刺激会慢慢分解。

当你停止运动时，你的身体消耗会减少，你的基础代谢水平会逐渐降低，你的能量摄入会逐渐积累形成脂肪储存。

女朋友身高160体重90斤，太瘦了，怎么委婉的提醒她增肥？

女生喜欢瘦一点。你可能觉得她瘦了，但只要她健康，没什么不好。

你可以谈谈你的看法，但不要。;不要强迫她增加体重。不管你想让她增加体重是为了什么，为了你自己还是她的健康，她的身体状况如何，她自己知道，但是你可以。;我不明白。说多了会让对方反感。相信我，我也是女人。有段时间被对方说减肥要多吃点，晚上还要吃，但是真的很烦。为此我们吵了一架，需要的时候我会自己吃。

唐 不要担心她很瘦。女人结婚后会怀孕生子，然后体重会增加。唐 不要喊减肥。此外，它 你真的想让她长胖是很容易的。除了厌食症，没有人能抵挡住食物的诱惑，只要你怕她长胖一点。