什么原因导致失眠
脾虚是否是导致失眠的主因呢？
脾虚是否是导致失眠的主因呢？
脾胃失调是失眠的原因之一。
在中医失眠演示系统中，
失眠有肝气郁结型、心肝火亢盛型、脾胃失调型、肾气不足型。
人体的五脏六腑，脾胃有表里之分，
脾虚则胃不安，
脾负责水谷 把微妙的血液变成精致的血液，
脾虚则气血不足，气血不足则心肾不和。
自然会失眠。
内脏是一个系统，
一件事出了问题，其他的也会出问题。
所以脾虚可能会导致失眠，
事实上，我们治疗失眠的核心，
是恢复内部器官的功能，
失眠的原因也是心脉不同导致的五脏六腑失调。
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作者简介，失眠在线康复训练讲师。
成功治愈1200名失眠患者。
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健身失眠怎么回事，如何调整？
失眠的原因有很多，比如生物钟紊乱、神经衰弱、兴奋、精神紧张等等。如果经常出现这种情况，可能是神经衰弱。建议睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素，帮助自己快速入睡。唐 不要在晚上锻炼。晚上可以吃小米粥，早上可以吃桂圆、红枣、鸡蛋。没有中断一段时间，你的迷走神经会调整。