得了高血压应该怎么办
得了高血压怎么办，有办法预防吗？
得了高血压怎么办，有办法预防吗？
得了高血压怎么办？有什么办法可以预防吗？如果你已经有高血压了，那就是治疗和调理的问题。如果你不 现在没有高血压，你应该在生活中注意防止高血压的形成，这就是所谓的预防。
血压称为血压，是血液在血管中流动而产生的。高血压的原因有:血液粘稠，流动缓慢，流动不畅，血管壁上附着物多，杂质多，血管壁增厚，血管腔变窄，血管老化，硬化，变脆。高血压受饮食、生活习惯、运动、气候温度、情绪状态等因素影响。现在高血压患者一般用药物治疗，有的是扩张血管，有的是利尿剂。虽然可以降血压，但是对血管和身体都是有害的。
如果从饮食调理、适量运动、调节情绪、减少体脂等角度多吃磷脂、维生素、矿物质等营养素，高血压是可以很好调理和预防的。
关于高血压，大家都关心什么问题？
高血压需要吃一辈子药吗？
患高血压后，患者一般需要服药来稳定血压。服用降压药后，血压会保持稳定。因为高血压是一种慢性病，大多数患者需要长期服药。但有些高血压患者并不需要终生服药，服药的情况需要根据实际情况来判断。
如果你的高血压属于以下几种情况，可能就不需要终身服药了。
早期高血压有一些轻微的症状，患者不会有明显的高血压症状。这时候可以通过改变饮食习惯来稳定血压。
一般来说，患者应采取低钠高钾饮食，促进体内钠盐的排泄，有助于降低血压。除了减少钠盐的摄入，患者还需要少吃高脂肪、高胆固醇的食物，这样可以避免血脂升高，有助于控制血压。
继发性高血压继发性高血压是指原发疾病引起的血压升高，如嗜铬细胞瘤、肾素分泌瘤等。对于这种高血压，治疗原发病。原发病治愈后，高血压症状减轻，大部分患者可以停用降压药。
假性高血压患者的血压容易受多种因素影响，如大量饮酒、剧烈运动、情绪激动等。但与原发性高血压不同的是，这种高血压的症状通常会自行缓解，因此患者不需要长期服药来控制血压。
当高血压的症状出现时，需要及时检查，看看是什么类型的高血压。
你必须吃药一辈子，你可能还在乎这两个问题！
01. "毒品三分毒会伤害你的健康。我该怎么办？
古人说 "毒品在三个方面有毒 "，但他们实际上说的是药物的副作用。药物的副作用是指在药物的正常用法用量下，超出用药目的的临床药理作用，是正常的。
不可否认，任何药物都有副作用，如利尿剂，可引起低钾；普利，引起干咳；短效整平导致牙龈增生。这些副作用的发生率非常低，并且可以通过调整药物来避免或纠正，而这些副作用与高血压引起的心脑肾并发症的危害相比是微乎其微的。高血压如果长期得不到控制，一般会在5 ~ 10年后损害心、脑、肾等重要器官。所谓的 "两权相害。 "
临床上有很多人终身使用降压药，健康存活。同样，也有很多人因为害怕副作用而不敢吃降压药，出现高血压并发症。
02.少吃药甚至不吃药，能靠运动吗？
如果是新发现的高血压，血压只是轻微升高，可以不吃药。通过保持健康的饮食和生活，你的血压可能会降至正常。但对于大多数血压明显升高的人来说，必须服用降压药。
运动是降低血压的措施之一，运动确实有降压作用，但幅度有限，降压作用不超过一天。所以，只靠运动是不太可能把血压降到正常范围的。而且不建议高血压患者采用剧烈运动，选择轻度运动为好，如散步、太极拳等。
因此，不同的病人会采取不同的治疗方法，他们不 不能因为自己的心理负担而任性，否则血压控制不稳定带来的危害是非常严重的。在高血压的治疗中，坚持健康的生活、血压监测以及部分患者要求的规律用药是稳定降压的关键点。愿每一位患者都能顺利控压！