代谢不好是哪里的问题
为什么皮肤用了护肤品之后不吸收呢？
为什么皮肤用了护肤品之后不吸收呢？
说明你的皮肤有很严重的疾病。而且这种病的主要原因是你的皮肤不出汗。
你的皮肤不仅不会吸收护肤品，而且盛夏的身体永远不会出汗。
这是一种先天性顽疾，一般医疗机构是治不好的。我猜是无药可救了。
跑步一个月，变得容易饿，是基础代谢率提升了吗？
如果坚持跑一个月，就已经经过了一定的训练基础。从某种角度来说，运动增加肌肉，而同样的肌肉消耗的比脂肪多。从这个角度来说，你在新城市的新陈代谢提高了，所以你的日常消耗增加了。如果你吃同样的食物，你会更容易饿，这是正常的。
那么如何提高自己的代谢率呢？当你长时间跑步时，基础代谢率会变高，但不会一直提高。后期需要力量训练。
通过力量训练来刺激身体，不断改善身体 新陈代谢，使身体保持在更好的状态。
如果需要更详细的咨询我！