克服自卑最好的方法
特别自卑胆小懦弱，觉得自己没用，甚至想死，怎么才能摆脱这种心理？
特别自卑胆小懦弱，觉得自己没用，甚至想死，怎么才能摆脱这种心理？
从人格心理学的角度来看，低自尊的人想象自己在人际交往中失败的经历多，成功的经历少，对自己和与他人的交往没有信心。
如果你想摆脱这种觉得自己没用的心态，不妨试着做一些 "小事 "那你可以先:参加一个公益活动，真诚的对那些感激你的人说谢谢，做一些自己擅长的事情...每写完一遍，给自己打勾，对自己说:我真的很棒。
慢慢找到自己的价值感，参与一些看似 "无用 "小事，并让你内心的喜悦或感动的情绪流淌。你还会觉得自己没用吗？不要！It 你想死就更不值得一提了。你的身体受你父母的影响，所以你有权利使用它。多读书，少给自己先入为主的假设，你一定会遇到更好的自己。
本人自闭，非常自卑，我也想成为一个正常人怎么做？
哪张表有两行，第一行记录了你某天回来后自闭自卑的想法和行为。第二行对应的是你认为正常的人的思想和行为。
重点是:每天睡觉前都把这两行字当成你最喜欢最亲近的亲人。给他们一个充满爱意的拥抱，告诉他们你爱他们。明天我们将继续生活在一起。一个月，你会比现在更快乐。