拍屁股能减肥吗
掐胃推胃减肥怎么样？
掐胃推胃减肥怎么样？
平常的
对胃进行物理按摩只能帮助胃蠕动。
促进胃吸收
如果方法不当，还可能伤胃。
推荐另一种减肥方法
低碳饮食
不吃或少吃米粉糖，吃适当的蛋白质，吃大量的蔬菜和脂肪。
我就这样瘦了10斤。
而且没有副作用。
但如果改变饮食习惯，体重会反弹。
所以健康要尽早维护，低碳饮食没有错。
臀部比较肥，怎么减肥，减掉臀部的肥肉？
想减掉臀部脂肪，可以多吃纤维素含量高的食物，比如芹菜、西红柿、猕猴桃、黄瓜等。唐 不要吃油腻、高糖和辛辣的食物。可以适当做一些运动，比如慢跑、快走、游泳。