快速降低转氨酶的办法
体检时怎么使转氨酶降低？
体检时怎么使转氨酶降低？
转氨酶是肝功能检查中非常重要的指标。很多人发现自己的报告上转氨酶显示向上的箭头，想尽快降到正常。
其实要想尽快降低转氨酶，首先要搞清楚是什么样的情况导致的高，然后再看如何科学处理。
健康人转氨酶高。
对于健康人来说，如果做肝功能检查前有不良习惯，也会造成转氨酶数值偏高。
考前熬夜，吃油腻辛辣，大量饮酒，剧烈运动等。，检查结果也可能超出正常范围。这种情况下，建议避开上述诱因后再检查。
复查后转氨酶降到正常范围，一般没有问题。如果还是偏高，一定要找到原因，积极治疗。
肝病患者转氨酶偏高。
肝病患者，转氨酶偏高。很多情况下，单纯减少酶是不够的，要积极去除病因。
1.病毒性肝炎
如果乙型肝炎(最常见的病毒性肝炎)伴有转氨酶升高，则有必要改进HBV-DNA检查，以确定是否存在病毒复制以及是否需要抗病毒治疗。
2、酒精性肝炎/脂肪肝
酒精性肝炎和脂肪肝导致转氨酶升高，肝功能可能继续受损，导致肝硬化。因此，建议脂肪肝患者饮食清淡，注意运动；酒精性肝炎患者戒酒，同时，服用保肝药物。
3.慢性间质性肝炎
肝硬化患者转氨酶升高，一定要做全面检查，及时治疗，防止病情恶化。
唐 不要惊慌，如果你发现转氨酶高，你可以 不要盲目降酶。一定要去专业医院好好检查，根据病情科学降酶。
体检转氨酶数值呈现上升趋势，要注意什么可以帮助降低转氨酶呢？
转氨酶分为丙氨酸转氨酶和天冬氨酸转氨酶。
丙氨酸氨基转移酶主要存在于各种细胞中，尤其是肝细胞中，整个肝脏中ALT的含量是血液中的100倍左右。在正常情况下，只要少量释放到血液中，血清中的酶活性就能显著提高。在各种病毒性肝炎的急性期，肝细胞因药物毒性而坏死时，ALT大量释放到血液中，因此是诊断病毒性肝炎和中毒性肝炎的重要指标。肝细胞中丙氨酸氨基转移酶的浓度比血清中高1000 ~ 3000倍。只要有1%的肝细胞坏死，血液中的酶活性就可以增加一倍，所以转氨酶(尤其是ALT)是急性肝细胞损伤的敏感标志。
AST主要分布在心肌，其次是肝脏、骨骼肌和肾脏。正常情况下，血清中AST含量较低，但当相应细胞受损时，细胞膜通透性增加，细胞质中的AST释放到血液中，故可使其血清浓度升高，临床上常作为心肌梗塞、心肌炎的辅助检查。天冬氨酸转氨酶正常值为0 ~ 40单位/升。当天冬氨酸氨基转移酶显著升高，天冬氨酸氨基转移酶/丙氨酸氨基转移酶大于1时，提示肝实质广泛损害，预后不良。
丙氨酸氨基转移酶升高的原因很多。更多的，我来告诉你谷丙转氨酶偏高的主要原因。首先是如果剧烈运动、熬夜、休息不好、过度劳累等。、饮酒、吃太油腻的食物，或者考前4-8小时不保持空腹，这些生理原因都会引起丙氨酸转氨酶升高。二是乙肝、丙肝等病毒性肝炎，发病时会造成肝脏损害，丙氨酸转氨酶升高。肝硬化和肝癌，酒精性肝炎病、脂肪肝等肝病都会导致丙氨酸氨基转移酶升高。三是胆道疾病，如胆囊炎胆石症急性发作、急性心肌梗死、心肌炎等。，也会引起谷丙转氨酶升高。三是胆道疾病，如胆囊炎胆石症急性发作、急性心肌梗死、心肌炎等。，也会引起谷丙转氨酶升高。第五是其他感染性疾病，如肺炎、伤寒、肺结核、传染性单核细胞增多症等，可引起谷丙转氨酶暂时升高。
AST是肝功能项目之一。临床上，如果是常见的，一般来说，AST应该高于AST。如果谷草高于谷丙转氨酶，往往是药物治疗会造成这种现象的反应，随之而来的就是肝细胞的严重损伤。此外，有些人做剧烈运动或饮酒，胆道疾病也会引起谷草转氨酶升高。所以单纯天冬氨酸转氨酶升高要结合丙氨酸转氨酶和整体肝功能来分析。
第一，可以吃一些转氨酶高的菌类食物，可以提高免疫力，比如木耳、蘑菇、香菇等。第二，吃一些转氨酶高的蛋白质食物，加强肝细胞的修复。比如可以吃一些瘦牛肉、瘦猪肉、鸡肉、兔肉、蛇肉、泥鳅、虾等。三、转氨酶宜吃一些水果如猕猴桃、李子、杏子、鲜枣、苹果、橘子等。四、转氨酶宜吃一些蔬菜如大白菜、金针菇、大豆、海带、西瓜、西红柿、等。第五，转氨酶要尽量选择一些粗粮和清淡的食物为主。
如果你发现你的转氨酶高，不要 别太紧张，唐 不要担心自己有严重的肝病，但也一定要引起足够的重视，好好休息，及时接受定期检查和治疗。