柠檬泡水喝的功效好处和坏处
长期喝柠檬片泡的水有什么好处？
长期喝柠檬片泡的水有什么好处？
柠檬具有清热解毒、滋阴润肺、美白肌肤、生津止渴的功效。把干柠檬片泡在水里有以下好处:1。可用于改善暗沉或黄褐斑皮肤和干燥皮肤；2、对于外感热毒和内分泌失调引起的痤疮，可有明显的消退作用；3、可治疗肺阴不足引起的口干口渴、咽喉肿痛、干咳无痰；现在可以用来预防糖尿病、甲亢、乳腺结节等。
青柠檬和黄柠檬哪个泡水更好？
通常情况下，青柠檬和黄柠檬都适合泡水喝，营养成分和口感都不一样。可以根据具体情况选择柠檬的品种来泡水。
营养成分:青柠檬和黄柠檬都含有丰富的柠檬酸和维生素C，但相对而言，青柠檬含量丰富。柠檬酸能促进胃酸分泌，有助于减轻胃的负担。维生素C可以清除体内过多的自由基，从而防止衰老，增强免疫力。
口感:因为青柠檬比黄柠檬含有更多的柠檬酸，所以青柠檬的口感相对更酸。然而，黄色柠檬有淡淡的香味，回味略苦。两者泡水喝味道都比较好，可以根据个人喜好选择。
连续喝一年的柠檬泡水，身体会有什么变化？
天气越来越热了。夏天来了，相信很多人都希望能来一杯加冰的柠檬水，好好喝一杯。炎炎夏日，柠檬水酸酸甜甜的味道一直受到大家的喜爱。事实上，柠檬水不仅味道好，而且对你的健康非常有益。你知道长期喝柠檬水会引起身体的这五种变化吗？
口气清新
长期喝柠檬水对口腔有杀菌作用。口腔里的细菌减少了，口气自然就清新了。所以长期喝柠檬水可以起到清新口气的作用。喝柠檬水时要注意，因为柠檬水含有软化牙釉质的物质，所以不要 喝完柠檬水后不要马上刷牙，以免伤害牙齿。
皮肤保养
说到美容美颜，我相信大部分女生是真的想看到这种效果的。柠檬中的柠檬酸能有效防止体内色素沉着，达到祛除皮肤斑点的效果。同时柠檬还含有抑制脂肪合成的物质，所以对想减肥的人也很有帮助！所以长期喝柠檬水也可以有美容养颜的功效！
促进人体消化吸收。
柠檬水可以促进人体的消化吸收，同时柠檬水可以促进胆汁分泌，从而更好的帮助身体排毒。而且柠檬水加蜂蜜喝味道更好！所以，当我们工作累了的时候，可以选择喝一杯柠檬水，既能满足味蕾的享受，又能提神醒脑！
提高免疫力
人体内的维生素C可以起到抗菌和提高免疫力的作用。当然，柠檬中最丰富的营养属于维生素c长期饮用柠檬水可以促进人体内胶原蛋白的形成，从而达到提高人体免疫力的效果。
什么？;把柠檬泡在水里有什么作用？
柠檬泡水有美白皮肤、防治心血管疾病、防治肾结石、提高免疫力、祛痰的作用。
柠檬泡水需要注意的是，虽然好处很多，但并不是所有人都适合用柠檬泡水喝。如果一个人喝了一年的柠檬水会怎么样？
如果你长期服用浸泡在水中的柠檬，你会胃酸过多，特别是胃溃疡患者可以 不要喝浸泡在水中的柠檬。喝太多柠檬水会伤胃。
还有，唐 晚上不要喝柠檬水，这会引起肠胃不适。
总之，俗话说，药有毒，任何事物都有它有用的一面，也有它不利的一面，所以如果你身体正常，还是不要随便服用一些药物为好。